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2024年1月16日 · 1. 脂漏性皮膚炎 ：通常呈現油膩的鱗片狀、較大塊。 2.過敏性濕疹 ：外觀看起來比較乾燥、細碎。 3.乾癬 ：頭皮出現一層厚厚的銀白色頭皮屑，而且與正常皮膚有明顯界線。 4.頭皮容易出油...
- 飲食不正常
- 慣性熬夜
- 壓力
- 洗髮產品刺激
- 洗頭的方式
為何飲食不正常會影響到頭皮屑變多的主要原因呢？很多人特別喜歡吃一些油炸、燒烤食物，或比較偏愛肉食主義者的人都比較會有這樣的發生情況。 這些食物含有大量的油脂，會導致皮膚相對應刺激，而分泌大量的油脂，使頭皮屑增加，並且會使得頭皮的出油量變多。這些飲食方式，會導致身體缺少維生素A、B2、B6等，也就引起頭皮屑增多。
熬夜已成了現代人的全民運動，無論是追劇、遊戲、工作，長期熬夜下來，都會使得人體的各種激素分泌出現異常，形成所謂的內分泌失調，首當其衝的皮膚就會分泌大量的油脂。頭皮上的油脂一但分泌較多，就會堆積阻塞頭皮毛囊，容易引起細菌感染，進而變成頭皮屑越來越多，還間接可能影響頭髮、臉部肌膚出油過多了現象。
對在學、工作、生活的各種人群壓力壓榨之下，由於長期處於沈重壓力下，就會影響身體的內分泌系統，還可能會導致新陳代謝異常的狀況。皮膚上的一些代謝物無法即時被排出，就會使得皮膚毛囊被阻塞，無論是頭部、身體肌膚，都可能感染一些真菌，使得皮膚出現搔癢、掉屑的狀況。
琳瑯滿目的洗髮產品，不知道該如何挑選？有的人因為香氣而購買、有的人因功能而購買。但許多人買回去之後，發現自己使用後洗髮產品，就發現頭皮屑、頭皮出油量變多等症狀，其這些也跟產品選擇錯誤有很大的關係。 在挑選洗髮產品時，最好先了解自己的頭皮健康狀況，購買時也可以詢問銷售人員、店內的藥品諮詢師，告知自己目前的頭皮狀況，再購買。
首先，很多人會把洗髮精擠在手上，然後一整坨放在頭髮上，慢慢地搓起泡來清潔頭皮跟頭髮，以上這個行為，是多數人在洗頭一定會犯的錯誤，因為這樣大量的放置、集中在一個區塊，長期下來，也可能會造成頭皮負擔跟頭皮壓力。 建議先把頭髮跟頭皮先用清水沖洗一遍後，將洗髮精在手上搓起泡後，再將泡沫慢慢的在頭上帶開到整顆頭，這樣洗起來才會乾淨。若有使用髮膠、髮雕等造型品的人，建議洗兩次，第一次洗頭髮、第二次搓洗頭皮，徹底清潔。
2022年10月24日 · 當頭皮屑過多，表示頭皮可能正處於較為嚴重的發炎反應，需要先找出導致發炎的原因。 我們整理了幾種常見的頭皮屑成因，馬上來看看！ 頭皮屑常見成因與類型 1：脂漏型皮膚炎. 脂漏性皮膚炎算是較常被發現、視為問題的頭皮屑，外觀通常顏色偏淡黃、較大片，通常也容易伴隨著頭皮也會有紅癢發炎的狀況。...
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2024年4月16日 · 黃浩瑞說，中醫把頭皮屑稱為「白瘢風」，這種患者多屬於「血虛」及「熱症」，多半是因為作息不正常，或天生體質容易上火。 而因作息不正常而致陰虛及血虛的患者，通常也會在口味上產生改變，喜歡吃辣等刺激性食物才有胃口，所以又會引起熱症。 因此，中醫治療頭皮屑採取的方式，多從養血以及清熱著手，例如使用四物為基本的方劑來補虛。...
2023年2月15日 · FB留言. udn討論區. 洗頭總是掉很多頭髮？ 怎麼洗頭才不會有頭皮屑？ 染燙頭髮前後多久能洗頭？ 洗頭是每個人的生活日常之一，做來感覺簡單，實則隱藏許多眉角；萬一用不正確的方式洗頭，反而會造成出油、頭皮屑，甚至頭皮脆弱導致掉髮。
2020年3月17日 · 最近天氣忽冷忽熱，變化莫測，也嚴重影響不少人的頭皮問題，有發現自己頭髮常出油、狂掉頭皮屑的困擾嗎？ 出去約會或談工作時，頭...
要處理頭皮屑的問題，需先找出造成這個問題的原因。有多種因素會造成頭皮屑，包括：脂漏性皮膚炎、乾癬、某些化學物品(如染髮、美髮藥劑)造成的接觸性皮膚炎、黴菌感染(頭癬)、太久未洗頭等。
