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2018年11月10日 · 登山是一項極佳的有氧運動，山中的空氣異常新鮮，對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。 山間路線坎坷不平，有益於改善人體的平衡功能，增強四肢的協調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非台階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發達，增強肢體靈活度。 另外，在山巔之上極目遠眺，可以解除眼部肌肉的疲勞，還可使緊張的大腦得到放鬆和休息。 提示，但強度不宜過大，以心率保持在120-140次/分鐘為宜。 登山要循序漸進，要先做一些簡單的熱身運動，然後按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度。 鍛煉結束時，要放鬆一下，使血液從肢體回到心臟。 運動時要注意補充水分，以儘快減輕疲勞感、恢復體. 只要你有心，路邊的花壇、隔壁陽台的花架，你都會看見盛開的迎春花。
2019年12月12日 · 現代快報訊（記者 趙冉）近日，南京紅山森林動物園的野生動物救護中心接收到一隻鳳頭鷹。據救護人員描述，當時這隻鳳頭鷹頭往後仰，雙腳僵直，雙目圓睜，看起來就像死了。奇怪的是，專業人員給它體檢發現，其全身並
2018年12月8日 · 鵑頭蜂鷹偷襲蜂巢的習慣，讓蜂群寢食難安，因為經常可以看到鵑頭蜂鷹不是偷了蜂巢就走，而是靜靜停留馬蜂窩的一旁，等到什麽時候餓了，鵑頭蜂鷹就會攻擊蜂窩，挖開馬蜂巢穴，捕捉馬蜂來吃，這樣的天敵，打得蜂群毫沒有反擊之力。
2019年9月6日 · 頭頂痛、前額痛、後腦杓痛、頭兩側痛…原來對應這些身體問題！. 公開日: 2019-09-06. 頭痛是中醫內科臨床常見的病症之一， 通常是指局限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。. 頭痛的出現既有原發的單一病因，也有附 ...
2019年3月13日 · 15.貴州·壩陵河峽谷. 這是一個山高谷深，常年籠罩在霧氣中的峽谷。. 而峽谷中最令人驚歎不已的，莫過於橫跨在峽谷上的壩陵河大橋！. 坐標：貴州省安順市關嶺布依族苗族自治縣. 16.新疆·溫宿大峽谷. 溫宿大峽谷，有著中國罕見的最大的遠古岩鹽地質絕景 ...
2018年10月17日 · 公開日: 2018-10-17. 茅山術是中國傳說中一種神秘的道術，據說用紙符施咒之後能夠驅鬼、降魔，法力神異，令人心生敬畏。. 那麼，傳說中的茅山術究竟是什麼呢？. 就讓我們通過道教文化版塊來學習。. 茅山術初時又稱「玉女喜神術」，乃巫術的一種，而 ...
2021年7月9日 · 為什麽會在我國泛濫？ 最近南方下雨多，雨後出現了一種大蝸牛，個頭有小孩的巴掌長，看著“萌萌噠”，這種蝸牛實際是非洲大蝸牛（Achatina fulica），又名褐雲瑪瑙螺、非洲巨螺、菜螺、花螺等，原產於非洲東部，現已廣泛分布於世界各地。 在我國主要分布在廣東、福建和海南的大部分地區，以及雲南和廣西的西部、南部，在港澳台地區也均有分布。 非洲大蝸牛成體殼長一般為7~8cm，有6.5~8個螺層，整個螺殼呈圓錐狀，體螺層膨大，高度約佔其殼高的3/4，殼呈現黃色或深黃底色，有焦褐色霧狀花紋。 非洲大蝸牛主要以蔬菜、花卉等農作物為食，是世界100種惡性外來入侵物種之一，也被列入首批入侵中國的16種外來物種的“黑名單”，是國家進出境二類檢疫性有害生物。
