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2024年4月26日 · 不要以為粒線體高深難懂、遙不可及，粒線體其實很「親民」，簡單透過飲食、運動、睡眠，就能修復粒線體。
2024年5月1日 · 乳癌高居國內婦癌發生率第1位，雖然治癒率相對其他癌症來得高，但化療後也常見噁心、疲倦、手腳麻等副作用，其實中醫用「補」的觀念和西醫療程相輔相成，中西醫合療效果更好。. 2024-05-01. ．整理 ／ 張雨亭. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock ...
2024年4月25日 · 2024-04-25. ．採訪整理 ／ 邱淑宜. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 陳弘璋攝. 字級. 收藏. 分享. 旅居美國的自然醫學博士陳俊旭為新書《更新粒線體，根治慢性病》返台，特別接受《康健》專訪，帶領讀者從不同的角度看待慢性病： 有小毛病的人可能活得比較久，因為他們會留意身體狀況；猝死的常常是平時健康的人，因為他們容易輕忽身體的異狀。 有句話說「帶病延壽」，就是這個道理。 人為什麼會生病？ 因為吃錯了、做錯了. 人們所求不外乎衣食無虞、健康快樂，如果得了需長期控制的慢性病，通常會不快樂，覺得自己被疾病綁住了。 然而，人為什麼會生病？ 只有一個答案，就是做錯事。 做錯事可以分為主動及被動。
2024年4月17日 · 近年來最夯的飲食是「EAT-Lancet飲食」，也被稱為「地球健康永續飲食（Planetary Health Diet」或「以植物為主的飲食（Plant-based diet）」，它是一個促進人類健康和環境永續的飲食框架。 地球健康永續飲食是由一群科學家研議而成（EAT-Lancet 1.0委員會），於2019年發表在權威醫學期刊《刺胳針（The Lancet）》。 EAT-Lancet飲食的主要目的是因應兩個相互關聯的全球挑戰： 為不斷增長的全球人口提供充足健康的飲食. 迫切需要減少食物生產對環境的影響. EAT-Lancet 2.0委員會從2022年開始運作，我也是2.0委員會的成員之一，將於2024年底到2025年初發表第2篇相關論文。
2024年5月1日 · 觀念解‧台灣篇｜AA人生 活得快樂最重要. 成立3年多、共近百名研究人員的國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心，是台灣第1個國家級高齡研究機構。. 首任執行長許志成同時也是執業多年的家醫科醫師，他認為及早培養內在能力與適應能力，是擁有AA人生的重要 ...
2024年4月15日 · 蕁麻疹飲食注意事項 引發蕁麻疹的因素如果是飲食，那麼注意飲食內容就可以跟蕁麻疹和平共處。紀景琪醫師表示，有殼海鮮（蝦、蟹、貝類）、糯米、香菇、酒精、竹筍、堅果類食物不要吃，「魚類的話，除非是不新鮮的魚類，不然問題都不大。
2024年4月18日 · 3.對抗過敏，居家飲食如何調整？ 顏宏融指出，鼻過敏或氣喘病患，大部分體質稍微偏寒，或者是比較偏氣虛，因此建議像冰或冷的飲料，以及像是鳳梨、香蕉、西瓜等偏冷的水果，最好少吃一些。
