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2022年12月28日 · 4中藥材養肝血疏肝氣，女性就不容易得婦科病. 史鎖芳 2022-12-28 | 瀏覽數 562,263. 【早安健康／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）】肝臟不適會有一些典型特徵，只要掌握了這些典型的不適症，我們就能了解自己的肝臟健康狀況，從而想辦法進行調養 ...
1、黃芪. 北芪又稱黃芪，它具有補氣養血的功效。 因為很多肝病患者常出現乏力的症狀，中醫認為肝藏血，所以用黃芪可以提高機體免疫功能和抵抗力。 黃芪對健康人既起到防止感冒，又預防肝病的作用，而對慢性肝病患者則可以促進肝病的痊癒，或者減輕症狀。 而且黃芪對人體還有健脾的作用。 黃芪能補中益氣固表;枸杞子能養肝補腎明目，均為性平味甘。 合而燉乳鴿，能養肝補氣、提神益氣，且醇香可口，是老年人和婦人春困夏乏時的養生湯品，並對老年性體虛眩暈，症見頭暈眼花、性慾下降有很好的調養作用。 黃芪. 2、丹參. 丹參主要成分是丹參酮，具有活血化瘀、養血安神之功效。
2024年1月26日 · 養肝茶：大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭提到，若要用中藥養肝，可將黃耆、紅棗、枸杞、陳皮等中藥材，以500cc熱開水沖泡或煮沸後飲用，有助於養肝、提高免疫力、避免感冒和改善腸胃功能。
2017年4月10日 · 養肝，先顧脾胃. 根據中醫觀點，雖然風邪四季都有，不過春天是風邪好發的旺季。 這時候的驟雨來得又急又快，濕冷程度更勝冬日，一不小心受涼感冒機率大增。 由於人體的五臟六腑，對應著自然界的一年四季，因此中醫發展出「四時補養」的概念，春天養肝、夏季養心、入秋養肺、冬日養腎，依循季節調養身體，事半功倍。 孕婦、體質虛寒、脾胃差的人較不適合喝花茶. 雖然花草茶可護肝、解毒、清熱，但由於近八成的花草茶都偏涼性，所以並不是所有人都能用喝花草茶的方式來養生，御絨中醫診所中醫師廖千慧提醒。 首先，玫瑰、洛神、番紅花、紅花等具有「活血」功效的花草，孕婦最好避免服用，其他花茶也不宜多喝。 中醫認為，溫熱才能促進胎兒的生長，花草茶多偏涼性，孕婦本就應該少碰。
2021年10月27日 · 養肝排毒、改善肝功能！ 這6種植物很強大. 肝臟 是人體主司 排毒 的器官，不僅幫助消化，分解脂肪，還能代謝體內有害物質、食品添加物和其他各種毒素。 因此維持肝臓的潔淨、減低肝臟負擔，對身體健康很重要。 以下介紹6種有益肝臟、護肝的植物。 1. 奶薊（Milk thistle） 又稱水飛薊、奶薊草。 奶薊作為藥用已有2,000年以上的歷史，自古以來，奶薊就被用來清肝，刺激膽汁分泌及改善消化。 美國馬里蘭醫學中心（The University of Maryland Medical Center）研究顕示，奶薊中的水飛薊素（Silymarin）可刺激產生新的肝細胞，干擾毒物吸收並將之排出體外，提升人體免疫功能，對抗病毒、細菌及其他毒物。
4 天前 · 田宜民中醫師建議，平日可以善用玫瑰花、紅棗、枸杞子等中藥材，煮成「玫瑰花紅棗茶」飲用，一天一杯幫助養肝，適合氣虛、疲勞、眼睛乾澀、容易感冒的人。 其中，玫瑰花可以舒肝理氣，枸杞子補肝、益腎、明目，紅棗補中益氣，再搭配補氣的黃耆以及滋陰生津的麥門冬，有助於補氣養肝。 以下由田宜民中醫師提供「玫瑰花紅棗茶」的簡單食譜： 體質適合者，每天可以喝一杯中醫茶飲幫助保護肝臟，降低熬夜造成的影響。 【玫瑰花紅棗茶】 材料： 黃耆、玫瑰花、枸杞子、紅棗、麥門冬各5公克；冰糖少許。 作法： 將以上五種藥材以1000c.c.的水熬煮至500c.c.，再加入少許冰糖調味，即可飲用。 小提醒： 體質燥熱、火氣大、正值感冒發燒者不宜。
2024年2月21日 · 過度捱夜易傷肝？到底日常該如何養肝排毒？可以怎樣改善肝臟健康？市面上的護肝健肝產品/肝臟健康保健品邊隻好？本文將一一拆解帶大家了解肝臟相關的疾病，並介紹常見護肝產品營養成分，以及熱門護肝保健品品牌推介！
