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2017年4月10日 · 中醫師挑選出幾種芳香好喝、顧肝解毒、養顏美容，而且又容易買到的花草茶。 桂花 溫辛，可以溫中散寒、化痰散瘀、暖胃、止痛，還可去除口臭。
2022年3月13日 · 養肝密碼： 枸杞是滋補的中藥材，除了明目，也能補肝腎，具有保肝、降血糖等功效，且研究顯示可協助抗病毒，減少肝臟發炎狀況。 紅棗則可補中益氣、養血安神，可抑制肝炎病毒活性，藥性緩和。 春天百花齊放，也可適當添加花草，菊花有消炎、降肝火的作用，若是肝氣鬱結、容易悶熱，建議添加服用。 煮法： 枸杞兩錢、大棗約五顆、菊花兩錢，以1500至2000毫升的水煮沸。 攝取注意：...
2024年1月26日 · 肝臟是人體內最大也最重要的解毒器官，養出強健的肝臟有助於排出體內的毒素。 如果沒有在春天將肝臟的健康顧好，到了夏天就可能會有心火旺盛及 腸胃不適 等問題。 肝不好的症狀？ 肝臟是個沉默的器官，肝臟出現病變大多不會疼痛。 這也是肝癌難以防範的主因，往往都是進入中晚期癌症才會有比較明顯的症狀。 其實肝不好還是有跡可循的，若出現以下幾種狀況，代表你的肝可能出問題了。 肝火上亢： 可能的症狀有 暈眩 、情緒不穩、眼睛紅、 耳鳴 、 便秘 、 口乾舌燥 及 長痘痘 等。
2017年2月23日 · 2017-02-23. ．文 ／ 林貞岑整理. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. ★當家人罹肝癌，我該做基因檢測嗎？ 5/21專家有解>> 每副養肝茶可搭配3種藥材，每種藥材約3～5克，一次沖泡300～500CC熱開水。 症狀與調理： 肝氣鬱結. 症狀：情緒不穩、容易生悶氣、時常覺得胸脅脹或刺痛；或是易怒、食慾不振。 適合：舒肝理氣、寬胸解悶. 肝火上亢. 症狀：眩暈、能夠感覺筋脈跳動、易怒、眼睛紅，耳鳴突然發作 (鳴聲如潮水一陣陣)，眼睛刺痛紅腫，大便乾燥、口乾口苦、常常生氣、容易長痘痘。 適合：瀉肝、瀉膽、清熱. 肝陰（血）不足.
2024年4月26日 · 養肝茶怎麼喝？功效一次看 枸杞菊花茶：顧肝、補肝血、抗衰老 張凱傑中醫師表示，想顧肝的民眾，養肝茶類可以選「枸杞菊花茶」，枸杞無論泡茶、入菜、直接吃都好，枸杞可以補肝血。
2020年5月15日 · 護肝 茶飲. 1、紅棗茶. 紅棗茶護肝已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一週可以達到養護 肝臟 、促進肝臟解毒、排毒的效果。 中醫學也認為，紅棗茶水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。 將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收。 2、檸檬茶. 檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。 早上起來喝檸檬茶是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助 身體 排除毒素，緩解肝臟負擔。 3、玫瑰花茶. 玫瑰花茶香氣濃郁，入白開水內，滋味甘美，微微淡苦，其實我們的肝臟喜歡吃「苦」味。 對於壓力過重、心緒不寧引起的鬱結與肝火的調養效果最好，忙了一天，喝一大杯玫瑰花泡的茶，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞。 4、金銀花茶.
2024年3月18日 · 張凱傑表示，想顧肝的民眾，茶類可以選「枸杞菊花茶」，枸杞無論泡茶、入菜、直接吃都好，枸杞可以補肝血，如果有白頭髮可以早點開始用，自古以來，枸杞就是滋補佳品，有顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等功效；購買時避開顏色太過鮮豔、有刺鼻硫磺味的，改選顏色偏暗紅的枸杞較安心。 而菊花性甘微寒，有疏風清熱、解毒、清肝明目效果。 氣較虛的人，則可添加幾片黨參、參鬚或黃耆，以收補氣之效。 另外，關於疏肝，張凱傑也推薦「玫瑰花茶」，適合重視肌膚氣色的女性，玫瑰花自古即為養顏美容的聖品，臨床上常用來處理「肝氣鬱結」的問題。 現代人生活壓力大，喝一點玫瑰花茶，可以調節心情、促進新陳代謝，達到活血散瘀、改善膚況的效果。 看更多： 驚蟄養生注意2重點！
張凱傑表示，想顧肝的民眾，茶類可以選「枸杞菊花茶」，枸杞無論泡茶、入菜、直接吃都好，枸杞可以補肝血，如果有白頭髮可以早點開始用，自古以來，枸杞就是滋補佳品，有顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等功效；購買時避開顏色太過鮮豔、有刺鼻硫磺味的，改選顏色偏暗紅的枸杞較安心。 而菊花性甘微寒，有疏風清熱、解毒、清肝明目效果。 氣較虛的人，則可添加幾片黨參、參鬚或黃耆，以收補氣之效。 另外，關於疏肝，張凱傑也推薦「玫瑰花茶」，適合重視肌膚氣色的女性，玫瑰花自古即為養顏美容的聖品，臨床上常用來處理「肝氣鬱結」的問題。 現代人生活壓力大，喝一點玫瑰花茶，可以調節心情、促進新陳代謝，達到活血散瘀、改善膚況的效果。 春天順應「肝」，喝湯選「清爽不油膩」食材.
4 天前 · 保護肝臟最好的方法，還是盡量保持正常作息，以及適度運動來維持正常的新陳代謝；快走、慢跑、爬山、健行、跳舞、騎腳踏車等都是很好的運動，可以視自己的體力和身體狀況量力而為。 除此之外，適度搭配一些中醫茶飲，也是養肝的輔助方式。 喝玫瑰花紅棗茶 幫助養肝又補氣. 田宜民中醫師建議，平日可以善用玫瑰花、紅棗、枸杞子等中藥材，煮成「玫瑰花紅棗茶」飲用，一天一杯幫助養肝，適合氣虛、疲勞、眼睛乾澀、容易感冒的人。 其中，玫瑰花可以舒肝理氣，枸杞子補肝、益腎、明目，紅棗補中益氣，再搭配補氣的黃耆以及滋陰生津的麥門冬，有助於補氣養肝。 以下由田宜民中醫師提供「玫瑰花紅棗茶」的簡單食譜： 體質適合者，每天可以喝一杯中醫茶飲幫助保護肝臟，降低熬夜造成的影響。 【玫瑰花紅棗茶】
2019年7月18日 · 2019-07-18 09:20:04 每日健康 ／ 葉韋廷 / 專題報導. 睡不好、早上醒來眼睛酸澀、不想睜開、甚至眼睛有血絲、火氣大有口臭等，這些都是肝火旺常見的症狀。. 本報系資料照. 許多人注重養身，特別常常熬夜、加班的朋友更會注重 養肝 ，常常會泡養肝茶來喝 ...
