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1. healthmetaverse.com.tw › liver-health-supplements顧肝吃什麼？9大護肝保健食品，避免肝癌、脂肪肝惹上身！ - 健康 ...

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   2023年6月19日 · 你知道，在台灣每3個人就有1個人患有脂肪肝嗎？肝臟是沉默的器官，許多人直到進行健康檢查時，才驚覺自己有脂肪肝的問題，脂肪肝若是沒有被適當控制，下一步可能就是肝癌！本文將帶你認識最需要護肝的6大族群、解析常見的8大顧肝保健食品成分，更挑選2款護肝保健食品，幫助你擊退疾病 ...

2. bussfood.com › post › id顧肝食物水果|愛食網|顧肝食物水果

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   顧肝食物水果 - JiNianLai 養肝護肝網 顧肝保健食品有哪些資訊 Topei 顧肝保健食品有哪些。2012/3/1 · 和蔬菜一樣，水果也是可溶性纖維、礦物質、維生素和植物生化素的重要來源。更何況台灣有「水果王國」美譽，一年四季。找到了顧肝保健食品有哪些相關熱門資訊

3. blog.vitabox.com.tw › 2023 › 02天然養肝/保肝/護肝/強肝食物推薦 6 ：喝水 - Health Blog 收錄 ...

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   營養師整理了保肝排毒 6 大食物，護肝蔬菜和護肝保健食品都幫你準備好了 ，花 3 分鐘掌握養肝/ 補肝推薦食物吧！！ Press "Enter" to skip to content Health Blog 收錄所有營養保健知識 我們參考研究文獻，推薦各種保健食品專業知識與最新應用 ...

4. kknews.cc › zh-tw › health補腎吃什麼好？十種水果要多吃！ - 每日頭條

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   2016年6月28日 · 4、葡萄. 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需胺基酸。. 中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。. 大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有 ...

5. kknews.cc › zh-tw › health這20種護腎食物 你要常吃 - 每日頭條

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   2017年2月1日 · 其實現在能夠養腎的食物是有很多的，但是很多人都是不知道。. 像黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物都是可以養腎的。. 還有核桃、韭菜、蝦、羊腰等這些對於我們的腎臟也是有很大的作用的。. 另外，及時的補充水分也是養腎的一個重要的關鍵 ...

6. helloyishi.com.tw › stomach › liver-diseases你的肝臟有毒嗎? 簡單檢測與排毒 - Hello醫師

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   2023年7月25日 · 顧肝重點3.吃優質食物 盡量吃含有鎂、葉綠素、維生素A 和C的有機新鮮蔬果，這樣的食物能提供肝臟代謝和重建組織所需要的營養素。 顧肝重點4.拒絕壞脂肪 肝臟的重要功能之一是製造膽汁，用來分解食物中的脂肪。為減輕肝臟負擔，要避免食用會導致動脈阻塞的 動物性脂肪，以及玉米或大豆油等 ...

7. www.commonhealth.com.tw › article › 86843這些食物 想不到它能護心 15種強心食物一次看 - 康健雜誌 ...

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   2022年8月25日 · 4.酪梨. 酪梨是極佳的單元不飽合脂肪來源，這類脂肪與膽固醇下降相關，有益心臟健康。. 酪梨亦擁有豐富的鉀，這是維持心臟健康必需的營養素。. 每天只要吃一顆酪梨，就能提供975毫克的鉀，馬上可滿足每日應攝取的鉀量的28%。. 一項針對3種降膽固醇飲食 ...