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2018年10月20日 · 「決定人體身高的不僅僅是骨骼本身，還包括骨骼間隙和骨間組織，人在重力環境下的身高是骨骼間隙和軟骨等骨間組織被壓縮後的身高，練習拉伸運動一段時間後，骨間組織回復最佳厚度，骨骼間有充分的空隙，不但身體更加健康，協調性更好，身高也會提高2~5厘米，被稱為成人物理增高方法。 拉伸運動增高的好處是多多少少都有效，不同運動的系統性影響增高效果。 平時本身就挺喜歡做有氧，後來在運動後我也開始加入大量的拉伸運動，這半年靠著運動和拉伸的相互配合，真的長高了3cm很多人會質疑說成年人的骨骼已經停止了發育怎麼還可以長高呢如果你們有關注新聞的話，就會知道英國曾有一名35歲的女性靠著自己的努力增高了5cm. 下面和你們分享一些平時拉伸的動作： step1.
2019年12月12日 · 楊穎在官方的身高是168cm，曾經是模特出道的baby，這個身高還是沒得說的，從以前到現在身材一直很好，纖細的腰大長腿都很亮眼，身高也符合比例。 而趙今麥的官方身高則是165cm，二人同框時，趙今麥的短板似乎就出來了。 可以看到當165的趙今麥站在168的楊穎身邊，明顯矮了一點。 但是趙今麥的鞋子跟非常高，比楊穎的厚了一層。 再看看二人腿長，差距居然這麽明星，趙今麥的牛仔短褲還稍微提顯了一下腿，否則真的被比得沒影了。 身高是父母給的，後天基本沒法改變，作為明星也想讓自己的數據好看一點。 那麽趙今麥和楊穎站在一起，你們覺得誰的身高作假了呢？ 相信很多關注娛樂圈的小夥伴們都知道，明星的外貌長相都是比常人要好的，尤其出道之後有了包裝團隊的武裝，和以前素人時期有著翻天覆地的變化。
2019年7月5日 · 身高增長包括三個部分：自然生長+體態矯正+骨骼間隙拉伸穩定。 自然生長受先天因素較多。 好在，不少研究表明：先天性遺傳對身高增長的控制作用佔20-30%,70%來自後天因素有效乾預。
2018年8月12日 · | PTT新聞. 20歲之後還能繼續長高嗎？ 不瞞您說：幾率很大，關鍵看一個地方！ 公開日: 2018-08-12. 大家都知道，青春期是身體長高發育的最佳時期，這個時期的少男少女身高都在快速增長，但是過了青春期對自己的身高還不滿意，就不能再長了嗎？ 又有哪些習慣對增高有好處呢？ 其實，能不能再長高，主要看一個人的骨骺線。 指的就是骨骺與乾骺端中間的軟骨，這個軟骨它會因為年齡增長的原因而慢慢骨化，最後變成一條閉合的縫隙，這就是我們所說的骨骺線。 當這個縫隙完全閉合的時候，人的身高也會完全停止生長，如果要看你的骨骺線有無完全閉合，就要去醫院拍X光確定。 什麼時候會閉合. 其實如果在18歲之後，你還在發育狀態的話，骨骺線這個時候還沒有閉合的，這也就說明你還能長高。
2019年1月14日 · 根據目前的一些研究顯示父母對子女的遺傳影響相當，雙方共同決定了孩子約 70% 的身高。 網上各種根據父母身高來計運算元女身高的預測公式： 男孩身高（厘米）=（父身高+母身高+ 13 ）/ 2. 女孩身高（厘米）=（父身高+母身高- 13 ）/ 2. 又或者： 男孩身高（厘米）＝（父親身高＋母親身高）× 1.08 / 2. 女孩身高（厘米）＝（父親身高＋ 0.923 ×母親身高）/ 2. 當然，這些公式是根據不同地區、不同人群的統計學處理後得出來的，並不是所有人都能完全符合這些公式。 另外這些公式都隻考慮了父母身高，忽略了其他因素對孩子身高的影響， 身高，7 分天註定，3 分靠打拚。 既然已經「7 分」天註定了，爸爸媽媽都身高不理想的話，是不是咱家娃就可以「靜待變矮」或「破罐子破摔」了？
2018年10月10日 · 說起周潤發，很多人都會想起他的高挑身材，身材比例也堪稱完美！ 近日發哥無論是晨跑還是在宣傳電影，都被很多網友稱讚“大長腿”，發哥才是隱藏的長腿歐巴呀。 動圖更能體現. 滿屏盡是大長腿呀. 今天，周潤發接受《魯豫有約》採訪的一段影片曝光，周潤發表示自己身高不到180cm，這讓主持人魯豫也十分吃驚，發哥的每張照片都是大長腿啊。 對於發哥高大的印象來源於電影《英雄本色》，周潤發對於這一點則表示“小朋友看人都很高大，等你們長大了我就要仰視你們了”，發哥的回答也十分親民。 發哥出道多年，是演藝圈的老前輩了，但發哥平時出行都是坐地鐵擠公車，他也從來不好奢侈品，就連日常的通訊工具手機都是用了很多年才換！
2018年12月13日 · 每個年齡段的孩子身高體重是多少才算達標，各位爸媽們認真瞧瞧喲！ 02. 0-12歲男孩身高、體重表. 0-12歲女孩身高、體重表. 附：（成年人）各省平均身高. 03. 生長髮育的的階段劃分. 基礎階段——— 學齡前期. 學齡前期 (4～6歲)是兒童生長髮育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。 6歲左右補鈣，對兒童今後的成長非常重要。 此時，人體骨骼處於儲備期，骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。 而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，影響到骨骼中的鈣質儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。 2014年全國營養調查表明： 我國居民膳食鈣攝入量隻達到推薦攝入量的40%左右，因此此階段的孩子需要補鈣。 突增階段——— 學齡期.
