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2022年7月30日 · 夏天曝曬到地表的紫外光有80%以上是屬於長波UVAUVA (波長超過340nm)，其中又有30%以上是落在380nm~400nm之間，這段就被定義為「極長波UVA」。 所以相對UVB，肌膚接收到的UVA量其實是更高的，尤其是 長波UVA，對肌膚的作用更加的深遠 ，也成為今年防曬關注的目標。 Photo by Jens Kreuter on Unsplash. Q.長波UVA對肌膚有什麼危險？ 鄭樁昱醫師：UVA不僅會影響黑色素細胞，讓我們變黑。 還會直接作用在細胞DNA的雙股螺旋上，破壞結構，導致細胞功能受損。 加上會使肌膚裡不穩定的自由基增加，影響到纖維蛋白、膠原蛋白…使黑斑、皺紋、臉頰鬆垮等老化問題接踵而至，這個就是「光老化」。
2023年8月19日 · BEAUTY 美麗保養. 2023防曬32款推薦！. 不僅對抗外在紫外線，還同步加強內在修護. 雖然一年四季都應該要防曬，不過天氣越熱、陽光越大才會讓人更驚覺防曬的重要。. 今年防曬除了對抗紫外線、加強對外界環境的抵禦，更不約而同強打修護力，讓膚況展現健康 ...
2021年7月24日 · 夏日即將來臨，面對不斷飆升的紫外線指數，想要不曬傷、曬黑、曬老，防曬得比平常更在意，然而除了常見的SPF與PA等防曬指標外，什麼才是高效防曬力的關鍵？. 皮膚科醫師吳英俊表示：「想要完整抵禦紫外線的傷害，不能只看SPF與PA兩項數值！. 挑選防曬 ...
2021年1月4日 · 長期為疲勞倦怠所苦，卻又無法找出真正原因，美國醫界在1988年已將這樣的情況定義為慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome，簡稱 CFS）。 那要如何知道自己是否可能有慢性疲勞症候群？ 醫師建議，可先參考 美國疾病管制局在1996所修定的診斷準則 ： 主要診斷條件： 一種持續且逐漸發展出來的疲憊感，持續6個月以上，無法因休息而緩解。 疲勞的嚴重程度，使日常活動力降到正常狀態的一半以下。 沒有合併其他可以解釋疲勞原因的慢性疾病，如癌症、自體免疫疾病或慢性感染等。 次要診斷條件，8項中符合其中4項： 輕度的發熱或怕冷. 喉嚨痛或有異物感. 頸部或腋下有疼痛的淋巴結. 無法解釋的全身肌肉無力. 頭痛 、肌肉疼痛. 在一般性活動後有長時間，超過24小時的疲累
2019年12月29日 · 回顧專訪：麥覺明，走在台灣脊梁上的人. 江湖人稱「麥哥」的麥覺明，是《M.I.T 台灣誌》的導演兼主持人。. 從2002年開播至今，這個寓教於樂的節目，開啟了許多人對台灣山林生態人文的認識。. 2019年12月29日，麥哥在臉書直播通知節目停播，這個18年的節目將 ...
2020年6月20日 · 本週令全球天文迷激動的大事，那就是天文奇景「日環食」將再現台灣！是繼2012年在台灣本島可看見的第二次機會，更是本世紀在台灣本島可看見的最後一次。這枚如同上帝掉落的金戒指，錯過就要等到2215年，也就是下輩子了。
2023年1月5日 · BEAUTY 美體健康 身高僅155cm、體重43kg《今際之國的闖關者》土屋太鳳 玲瓏有緻身材管理3大祕訣分享 一向予人溫柔又親切形象的土屋太鳳因日本神劇《今際之國的闖關者》第二季熱播後再度受到關注！劇中的她一改形象，大方展露著自己結實傲人的腹肌，加上身手矯健和精湛演技，著實讓人刮目相看！
