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2018年11月13日 · 1.菠菜. 網上圖片. 含豐富的葉黃素，乃人體無法自己製造的類胡蘿蔔素，是構成眼球視網膜上黃斑點的元素之一。 葉黃素可抵抗電腦、手機發出的藍光，有效保護眼睛，可減低患上老年的黃斑點病變及白內障的風險。 留意葉黃素是一種脂溶性的維他命，建議進食菠菜時要加點油來炒，會有助身體吸收。 2.南瓜. 網上圖片. 含豐富的胡蘿蔔素，在人體內會轉化為維他命A，可保持眼睛的健康，製造視網膜內的感光物質。 如身體欠缺維他命A，除了會令眼睛乾澀，增加患上乾眼症的風險外，亦有機會引致夜盲症。 3.金奇異果. 網上圖片. 含豐富的維他命C，可維持眼睛的血管彈性，是一種抗氧化營養素，可降低自由基對眼睛的傷害，避免眼內的水晶體氧化。 留意維他命C易於空氣中慢慢氧化，所以切開金奇異果後，要盡快食用！
2018年6月19日 · 越來越多新興運動引入香港，相信最受歡迎之一就是躲避盤。 以軟身的海綿及尼龍製造、輕身又安全的飛盤，是球類運動以外，另一種新奇、刺激的玩意，成為不少學生們課後的新選擇。 除了要「識接」、「識閃」之外，出盤攻擊對手都是重要一環，而最入門的技巧就是反手出盤，Upower記者莊琬晴 (Edith)上了第一堂體驗下。 20180527 UPOWER 躲避盤教室 EP01. Watch on. 反手出盤是初接觸躲避盤的入門技巧，先把拇指放在盤面，另外四隻手指則放在盤底並扣著盤邊。 若果你慣用手是右手，身體就側身望向左邊，握盤一邊的肩膀應對著投擲方向，而飛盤放在腰間位置。
2017年12月22日 · 而Faker在韓服個人ID名為Hide on bush，中文意思就是「躲於叢林中」，到底為何Faker會而此作為自己的ID？. 以下這段短片相信足夠解釋他名字的由來。. Faker在直播時，其中一幕可看他與使用雷珂煞的隊友於上路逃跑，敵對的五人都前來包夾。. 走到河道口時，Faker與 ...
2019年2月23日 · 而上班族長時間對電話、電腦，吃牛油果也可補充眼睛的營養，改善乾眼或眼睛毛病，牛油果還有維他命 A、B2、E及葉黃素，同時可預防黃斑變性、白內障等。
2019年11月4日 · Watch on. 網上圖片. 這段時間真菌便開始生殖，並從宿主的頭部長出，破裂後會釋放孢子，感染巢內的其他螞蟻，再開始新的循環。 當「喪屍真菌」感染螞蟻後，可以控制螞蟻的肌肉、違背螞蟻的意志。 網上圖片. 其中「弓漿蟲」（Toxoplasma gondii）則是會感染人類的寄生蟲，牠對貓、胎兒、免疫缺陷者都可能造成致命傷害。 據美國疾病控制與預防中心（CDC）的統計，全美約有4000萬人口曾受弓漿蟲感染，可能是經由食用未煮熟的肉、接觸到污染源等途徑引起。 網上圖片. 雖然弓漿蟲對人類的影響程度，目前還不及「喪屍真菌」控制螞蟻那般可怕，但美國亞利桑那州立大學的演化生物學家阿克蒂皮斯（Athena Aktipis）卻認為不能掉以輕心。
2018年2月1日 · GO WILD亦隆重推薦3大創新科技滑雪服品牌，其中瑞典品牌8848 Altitude更是以破天荒研發超聲波技術應用在羽絨上。. GO WILD提供圖片. 8848 Altitude. 瑞典8848 Altitude是一個獲專業戶外運動員信任的戶外裝備品牌，品牌最初贊助兩位登山家登上珠穆朗瑪峰，並為他們設計 ...
2016年10月19日 · Chur教室. 做運動時周身癢 究竟搞邊科？ Tsang kwongyue @ UPower. 跑步是很好的帶氧運動，可以提升心肺功能及消脂，但不少跑步新手都面對跑步10至15分鐘後，身體痕癢難忍的問題，即使大力抓癢，也沒有用，相當苦惱。 究竟我們跑步時，沒有蚊子咬，為甚麼也會混身發癢？ 過去醫生的說法是跟血液循環有關。 當我們很久沒有訓練後再次做運動，或做一種新的運動，血液加快循環，血管擴張，刺激到旁邊的神經，向大腦傳出痕癢訊號。 但最新的研究發現，我們運動時「身痕」可能是體內一種叫「組胺」的有機含氮化合物作怪，它是最常引致身體出現過敏反應、痕癢及發炎的物質。 組胺會令我們的血管擴張，加速血液流向受傷或受感染的細胞，助免疫系統趕去出問題的部位。
