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2023年8月24日 · 目前沒有研究證實任何食物、葉黃素或其他營養素能改善飛蚊症。 相比於服用保健食品或偏方藥物，建議維持飲食清淡均衡，少油、少鹽及少糖，妥善控制血壓及血糖，避免糖尿病、高血壓全身性疾病影響眼睛健康。

改善飛蚊症可以吃【 葉黃素、玉米黃素、維生素C、維生素E 】，目前有小型研究指出葉黃素、玉米黃素、維生素C、維生素E可以 改善非增殖性糖尿病視網膜病變患者的對比敏感度、改善飛蚊症患者的生活品質及視覺功能。

飛蚊症大多都是是正常現象，屬於不可逆的症狀，亞東紀念醫院也表示，目前並沒有大型研究證實「任何食物或葉黃素」能幫助飛蚊症，先前網路有「吃鳳梨治飛蚊症」的研究，也不應該盡信，加上葉黃素僅對於老年的黃斑部病變有保養效果，有任何眼部不適應該

2020年6月18日 · 吃葉黃素能預防惡化嗎？ 專家為你統整飛蚊症原因、治療與如何改善！ 作者／Vitabox 維他盒子 | 客座觀點 | 2020-06-18 瀏覽數 70692 眼睛看出去會有黑點、或是一兩條黑線...這些都可能是飛蚊症的症狀描述，到底什麼是飛蚊症？ 飛蚊症的原因又是什麼？ 圖片來源：piqsels 「眼睛看出去都有幾個黑點一直跟著，不會消失怎麼辦？ 」 「最近有些時候眼睛會看見一兩條黑線，但不會一直出現，怎麼會這樣？ 」 這些都可能是飛蚊症的症狀描述，到底什麼是飛蚊症？ 飛蚊症的原因又是什麼？ 飛蚊症是一種一旦出現就不容易消失，而現代醫學又很難改善的毛病，今天就讓 Jamie 花 5 分鐘來和你聊聊飛蚊症，統整飛蚊症原因、症狀、改善與治療、保養與預防…等等層面的資訊和你分享。

2023年7月19日 · 不過，陳瑩山醫師強調，雖然葉黃素是對眼睛極佳的營養素，和其他類胡蘿蔔素雖然有吸收藍光、抗氧化的能力，對保護黃斑部有生理功效，可以幫助降低黃斑部病變機率等益處，但並非藥物，無法改善所有症狀；另外，飛蚊症的症狀和造成原因，和葉黃素的抗光功能並無直接關聯，若想要治療眼睛的疾病還是得就醫。