食事對抗酵素果凍 相關
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1.麩胱甘肽. 這是保護肝臟很重要的解毒酵素成分，除了能強化解毒的速度，還可以保護肝臟。 可以透過番茄、蘆筍、胡蘿蔔、花椰菜、菠菜等食物來攝取。 2.維生素C. 抗氧化營養素可幫助消滅身體的氧化產物，能攻打自由基，有效提高體內的抗氧化力及免疫力。 劉怡里建議可以食用綠豆芽、大頭菜、皇宮菜、花椰菜、聖女番茄、草莓等食材。 3.檞皮素....
有哪些功效？ 酵素（enzyme），也稱為「酶」，其實酵素就是一種蛋白質。 只要是生物都有酵素，不論是動物、植物的體內都有酵素，生物體內經常進行著無數的生化反應，酵素在體內擔任的是「加速器」的角色，經由酵素的催化，生化反應需要耗費的時間可以縮短許多，也有些生化反應若沒有酵素參與就無法進行。 所謂的「體內酵素」，則是人體能自行產生的酵素。...
2023年12月21日 · 醫師來解答. 曾經想喝市面上的水果酵素幫助減肥、調整體質嗎？ 原來酵素不只是我們想像的這樣！ 人體有數千種酵素，功用百百種，例如肝臟解毒、延長端粒逆轉衰老、調解免疫力，只不過，酵素活性也是會消耗的，一旦酵素不夠力，就會造成人的老化和生病！ 活化酵素該怎麼做？ 原型食物就是超級食物！ 活化體內酵素，飲食上需要大量原型食物、均衡飲食！...
CYPRESS & CITRUS杉與橙穩糖瞬新益生菌 忙碌的現代生活中，療癒系食物是很多人的日常救贖，但是許多人往往忽略，它對體內恆定帶來的負面影響 ...
2023年12月20日 · 酵素如何作用？ 說到發炎，一定會提到自由基。 自由基給人負面印象，事實上在急性發炎時，自由基是免疫系統殲滅外敵的強力武器，只是當發炎演變成慢性發炎，過多自由基就可能造成不必要的傷害。 這時人體自備的一套抗氧化機制，就能派上用場，幫助清除自由基並減少傷害。 舉例來說， 超氧化物歧化酶（superoxide dismutase，SOD）、穀胱甘肽過氧化物酶（Glutathione...
2023年10月14日 · 建議食用多醣碳水化合物（如：米、小麥、馬鈴薯、麵包，如白吐司、蘇打餅乾、麥片）、瘦肉、優格（不是優酪乳）、青菜、水果（蘋果、綠香蕉）等。 不過，寶寶之前尚未吃過的食物，應避免在腹瀉時嘗試。 另外，應避免油脂高的食物、甜食（含糖飲料、果汁、糖果）、辛辣物、單醣食物（果汁、碳酸飲料）等。 （對於生病且食欲不佳的孩子來說，含有醣分、蛋白質及脂肪的養分的高熱量食物，正是所需要的營養。...
現代人外食族居多，雖然便利但常常吃過飽且營養不足，營養師點出其實大部分人都處於「隱性飢餓」的狀態，指的就是熱量足夠，卻缺乏微量營養素，並推薦「375保健方程式」，意即碳水化合物、蛋白質及脂肪3種營養素適量攝取；補足維生素、益生菌等7個營養素；最後做到保持運動習慣、好的睡眠等5件事。 營養師雷小玲在臉書粉專「吃出小齡感 -...
