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16 小時前 · 吃香蕉如何有效減肥？營養師劉怡里表示，香蕉糖分含量高，1條中型香蕉就是2份水果，熱量頗高，但富含膳食纖維，且含4.7克抗性澱粉，若要用於減肥，應選用「青黃不接」的香蕉，也就是流行的「香蕉減肥法」。吃香蕉如何有效減肥？劉怡里建議，可以在餐前或餐中吃香蕉，因為香蕉糖分含量高 ...
16 小時前 · 過往就有不少食物中毒 的案件，人類食用的珊瑚魚體內帶有雪卡毒素引致中毒。食物安全中心表示，食用 ... 幾600呎的房子變得只剩50英尺的走廊 ...
16 小時前 · 很多疾病都從胃開始！. 醫盤點「10大NG行為」超傷胃：快戒掉. 胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團分享10大傷胃行為，呼籲民眾盡快戒掉。. 示意圖／Freepik. 《你那些傷胃行為，快戒掉》. 品嚐美食本是人生樂事，然而這份樂趣有時卻可能演變成煩惱的根源。. 你的 ...
16 小時前 · 抗性澱粉可有效降低膽固醇. 研究證實， 抗性澱粉可有效降低膽固醇，增強心血管保健 ，而且抗性澱粉因為消化的速度緩慢，抑制醣類的吸收，可維持血糖的穩定。. 不過若要當成減重飲食，還是要節制攝取，徐佳靖強調，抗性澱粉的熱量約一般澱粉的7成，非 ...
16 小時前 · 男友用「烤箱」煮義大利麵 女子傻眼：怎麼活到這麼大的？ 在家自己料理容易嗎？國外一名女子日前在社群媒體上分享自己跟男友之間發生的趣事 ...
16 小時前 · 研究作者Anne-Julie Tessier博士表示，研究結果支持每日適度攝取橄欖油帶來的益處，可能為橄欖油能促進血管健康、減少血管發炎與緩解大腦氧化壓力有關。「事實上僅需在每日的餐食中添加一匙（約15g）的橄欖油，就有機會預防失智與隨之而來的死亡風險！
16 小時前 · 6旬婦吃海鮮竟因「這1事」發現自己罹患乳癌. 雙和醫院一般外科主治醫師蘇筠婷分享，一名60多歲的大姊吃海鮮大餐不慎被蟹殼割傷，前往門診處理傷口時，護理人員發現她已超過三年沒進行乳癌篩檢，建議順便進行檢查，結果竟發現異常。. 示意圖／Canva. 時序 ...
