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  1. 3 天前 · 正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓, 配合抗發炎飲食和核心快走法,擺脫疼痛、打造無痛好體質! 掌握睡眠(S)、運動(E)、飲食(E)、日記(D)、壓力(S) 5大關鍵, 擺脫頭痛、下背痛、神經痛、纖維肌痛&壓力引起的長期疼痛! .偏頭痛.肩頸痛.下背痛.纖維肌痛症.慢性疲勞症候群. 若你長期且持續有這些困擾,可能就有慢性疼痛的問題。 壓力、睡眠障礙、心理創傷等都可能造成慢性疼痛, 長期下來會影響生活品質,嚴重者更可能引起失能。 本書透過14堂課,拆解慢性疼痛,打造全新生活型態。 Part 1 關於慢性疼痛,你該知道的事. 第1堂必修課 慢性疼痛和您想的不一樣! 第2堂必修課 正確就醫觀念與五大生活須知SEEDS. Part 2 關於那些常見的慢性疼痛. 第3堂必修課 慢性頭痛別輕忽.

  2. 2024年4月27日 · 商品介紹. 看大圖. 試閱. 【醫師親繪圖解&示範】身體消痛復健一本通:從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足的臨床非藥處方. 可購買版本 (2) : 電子書 優惠價385元. 平裝 優惠價434元. 作者: 李炎諭 新功能介紹. 出版社: 原水 新功能介紹. 出版日期:2024/04/27. 語言:繁體中文. 定價: 550 元. 優惠價: 79 折 434 元. 優惠期限:2024年06月20日止. 運送方式: 臺灣與離島. 海外. 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖. 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖. 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區) 載入中... 我要評鑑. 分享. 內容簡介. 祛痠解痛復健DIY一本通. 全彩、卡通化全圖解.

  3. 2024年4月23日 · 90%的病控糖就會好+搞懂內分泌逆轉體質瘦身飲食套書共二冊. 潔西.伊喬斯佩,蔡明劼 , 高寶 ,出版日期:2024-04-10. 90%的病控糖就會好+搞懂內分泌逆轉體質瘦身飲食套書共二冊90%的病控糖就會好挑對食物吃對順序控制份量就能逆轉 ...

  4. 2024年4月30日 · 電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD 實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。 請注意: 博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時 ...

  5. 2024年5月10日 · 你需要最有用的建議,認識疾病,並處理問題。 本書從疾病進展的過程到放眼未來,都有詳細的方針協助你面對。 穿插兩組家庭的故事,點出失智症會面臨的情境,及如何設法解決。 試圖要讓身為照護者的你了解到你並不孤單。 善用行為策略:行為改變ABC、4R原則、三個時間原則等方法,有助於管理疾病中最具挑戰性的因素,拉近與患者之間的關係。 詳細的藥物使用,避免身體功能惡化:許多處方藥物、非處方藥物、維生素、草藥和補充營養品會導致記憶受損、嗜睡和意識混亂。 請確保知道服用的所有藥物。 建立照護團隊,是你永遠的靠山:尋求其他的照護者、短期托護與照護中心,或是參與日間照護計畫和喘息服務都至關重要。

  6. 2024年5月9日 · STEP5 調節免疫系統,緩解 發炎狀況 逆轉腦內的發炎狀況 支援健康的免疫功能 第二部分:實行五個步驟 ... 原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法 ...

  7. 2024年4月30日 · 若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法 升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。 退換貨說明: 電子書購買前請務必先行試閱,不 ...