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分享至Line. 工作忙到連吃飯時間也變得相當寶貴？ 相信這一類人在日常進食時，也不會花太多心思去想接下來這餐要吃什麼，甚至對他們來說吃飯只是為了要獲取能量，常常都是「有什麼就吃什麼」，根據功能醫學歐瀚文醫師表示，這種飲食習慣長期下來會導致微量營養素不足，甚至干擾腦部運作，千萬別仗勢著自己年輕就亂吃，現在就教你5方法挑對正確飲食來護腦！
2023年8月28日 · 1. 加工肉品：尤其是會加入硝酸鈉的火腿、培根、熱狗、香腸，以及臘肉、魚/肉鬆、肉乾、貢丸、火鍋料、雞塊、漢堡肉。 2. 醃漬食物：榨菜、酸菜、菜圃、筍乾、鹹蛋、豆腐乳、吻仔魚、蜜餞。
夏天一出門就覺得好熱，怎麼穿才時尚又消暑？ 掌握以下幾個穿搭 tips，輕鬆當夏天水水！ 夏天來臨，除了美白、防曬基本功要做好，保養與彩妝品也要隨著季節換季，像是質地清爽的精華液、夏季新推出唇膏&眼影新色，每一款都讓人好想收編！
運動內衣. 若是想要養成運動的習慣，不管是居家運動或者是外出健身，建議都要穿上運動內衣！. 因為運動內衣可以有效幫助我們在全身運動時達到對胸部的支撐與保護，這樣即使是高強度運動，也能有效包覆胸部，避免上身肌肉收到額外的壓力。. 材質的挑選 ...
2023年7月20日 · 今夏席捲全球，從亞洲紅到歐洲、年輕人紅到89歲老奶奶的「多巴胺穿搭」，到底要如何 穿出其中的特殊魅力呢？跟著編輯一起來看看吧！ 多巴胺穿搭1.挑選亮色系的配件 多巴胺穿搭2.整套同色系搭配 多巴胺穿搭3.撞色系、相似色層次搭配 ...
近期「酸菜魚」超級受歡迎，不管是喜歡吃酸或者喜歡吃辣的人，甚至是喜歡吃魚的人都能一鍋獲得大大的滿足！來自四川重慶的「酸菜魚」，整鍋裡面有滿滿的辣椒、花椒等調味，還有搭配上各品牌的特調高湯，成就了「酸菜魚」的美味。
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