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大. 對許多基督徒而言，並不熟悉「禁食」，甚至可能還覺得有點害怕。 究竟，若想要「禁食禱告」，應要怎麼開始？ 禁食時，到底有沒有什麼危險，以及需如何防範？ 《以禱告與禁食來塑造歷史》一書由「靈糧堂」出版，作者葉光明本於個人多年「禁食」經驗，分享實用指導方針，盼使禁食產生最大益處。 「禁食」與「禱告」相似. 每個有責任心的基督徒，都須培養固定禱告的習慣。 有絕大多數基督徒，每天固定撥出一段個人禱告時間；有些則是每天早、晚，都撥出時間禱告。 其實， 每個基督徒都應依「個人的方便性」及「聖靈對個人的引領」，決定自己固定禱告的時間。 不過，除了這些固定的禱告時間外，很多基督徒都發現，有時聖靈召喚他們進入「特殊的禱告季節」；那時，往往會比每日固定禱告更為迫切、時間更長。
2015年4月8日 · 2015/04/08 17:34. 20066. 禁食21天，就能淨化身體、改善健康－但以理禁食法完全攻略指南. 字級大小： 小. 中. 大. 哪一種禁食方法，從聖經中脫穎而出，成為健全身、心、靈的最佳方案？ 這本取自《聖經》內禁食方式的教學書籍－《聖經輕斷食》，是一項能幫助你鍛鍊靈性、學習控制肉體、拉近與神的關係，並專注祈禱的靈修工具！ 近年，食安危機成為人們相當沉重的包袱，如塑化劑、順丁烯二酸、銅葉綠素以及劣質豬油等，使人們在美食當前，都不敢冒然就口；但對於外食族來說，有時卻必需迫於無奈，委曲求全… 其實，最健康的飲食智慧，就藏在《聖經》裡！
1. 有時候，血（貌似血或肌紅蛋白）是可以吃的。 如豬肉、牛肉中殘留的，沒有完全泡出來的血絲。 事實上，也是泡不乾淨的。 還有，如雪蛤，如6-7成熟的牛排，我認為，這些都是可以吃的。 清洗市場上買回來的肉時，也不必膽顫心驚的左搓右揉一定要洗幾十分鐘，不洗白了不罷休，只要正常清洗即可。 2. 有時候，在第一種可以吃的情況下，個人也不吃，是因為我要照顧到他人的軟弱。
2023年11月7日 · 大. 你曾因為情緒低落而吃高熱量食物抒壓嗎？ 或是在無形壓力下，不知不覺就吃了比平常更多的食物呢？ 經疫情衝擊，對未來不確定因素上升，社會上有更多人受失眠和壓力所困擾，加上方便的外送、隨手可得的零食飲料， 「飲食」在現今，似乎成了一種「方便的抒壓方式」 。 面對「 情緒性進食 」的情況，你我需分辨： 飢餓感是真實的，還是源自壓力？ 基督徒可一同學習，讓祂所賜的「靈糧」，得「生命的飽足」！ 近來「 情緒性進食 」受到討論，它指的是， 面對負面情緒產生的異常進食行為 。 除面對壓力時暴飲暴食的型態，尚有其他幾種情況，例如：剛吃完正餐又感到嘴饞；吃飽了卻還想把桌上食物清空；或在吃完食物後感到自責。 面對情緒性進食的第一步，建議「分辨飢餓原因」。
相反地，一般而言，基督徒會遇到屬靈情緒勒索，是因「害怕面對」屬靈領袖而導致。. 作者進一步分析遇到「屬靈情緒勒索」的4個跡象：. 1. 透過聖經來譴責你，進而用羞恥心和恐懼控制你. 作為基督徒，被神呼召要用「愛」來管教彼此的生命，也就是用「正確 ...
邁克爾．伊達爾戈（Michael Hidalgo）牧師某次在回頭翻閱自己的文章時，發現曾經這樣寫過：「神啊，我已經無法承受了，我不知該怎麼辦。」當時的情況變得一團糟，似乎自己的世界正在不斷崩離。他提到：「倘若當時若有人想安慰我：上帝不會給你超過你所能負荷的這句話。我或許會給他一拳吧！」
2020年12月9日 · 「他怎麼可以這樣對我？」、「他怎麼可以這樣做？」人與人之間的互動若是負向，引發的衝突、情緒和內在的拉扯，常常讓人很受傷。難過中拭淚、痛苦中掙扎，失落中舔傷等等所產生的情緒是真實的。但倘若持續允許讓負面情緒一直在心裡面發酵，不斷在傷口上灑鹽巴，就會漸漸滋生苦毒 ...
