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2024年4月27日 · 美人圈邀請到張語希營養師，解說地瓜富含哪些營養素和好處！想減肥瘦身，吃地瓜最佳時間和方法又是？若不想熱量超標，究竟該怎麼吃地瓜最好呢？
2024年4月29日 · 3大技巧必須知道，文末更加碼網友口碑好評的開架定妝噴霧！ 偽素顏低粉感定妝技巧1.先T後U才能噴均勻，可用X做加強. 定妝噴霧絕對不是噴一兩下就好！ 除了使用前要徹底搖勻外，更建議 第一層先噴T字 ，加強最易出油的鼻子、額頭， 第二層再用U字 噴在臉的下半部，若是大油肌、爆汗肌，推薦可 再噴X字作第三層 加強。 切記：定妝噴霧與臉部保持15公分以上的距離，且臉要微微上抬，這樣噴霧往上噴後垂墜撒下的噴霧最細緻且更均勻附著。 圖片來源：IG @saatinsight. 偽素顏低粉感定妝技巧2.「粉底+定妝噴霧」，偽素顏又高持妝. 覺得蜜粉妝效粉感較重，抑或是想減少臉上層層疊疊，不妨試試將粉底與定妝噴霧混在一起！
2024年4月25日 · 三大原則來把關，不怕吃了無感好心酸！ 【原則1】選擇「高菌數」益生菌，讓更多活菌到達腸道作用. 有效補充益生菌，「數量」是關鍵，因為把好菌送入腸道是一段漫長征途，過程難免損耗，所以好菌數量越多越好；「Simply 活酵菌」每一包都有300億*好菌，並擁有出廠菌數保證，「高菌數」不是隨便說說！ 【原則2】嚴選多種「高品質」菌株，強強聯手放大效果. 不同種類的好菌，彼此相輔相成、放大效果！ 「Simply 活酵菌」採用100%桿菌，嚴選6支專利菌株編號的優良菌株，例如LPL28、BLI-02等，並以「智慧瞬冷技術」加上「太空液氮保鮮技術」做到95%抗氧力，保留好菌完整性跟新鮮度。 【原則3】採用科研包埋技術，確保好菌「高存活率」
2024年5月2日 · 延伸閱讀：防曬、妝前怎麼選？ 妝前防曬步驟教學，加碼10款2024防曬妝前推薦、這款偽素顏霜必備 延伸閱讀：30款「2023物理性防曬」推薦！ Dcard、PTT網友大推「敏感肌最愛、術後必備、不泛白」 延伸閱讀：有效防曬的3大觀念！
2024年4月11日 · A醇的保養功效是什麼？ 「A醇」又名為視黃醇（Retinol），和A脂、A醛、A酸同樣隸屬於維他命A家族。 大家都知道A酸擁有優異的角質代謝、刺激膠原蛋白增生效果，但A酸需經醫師處方，禁止添加於保養品中，因此相對溫和的「A醇」便脫穎而出！ A醇被肌膚吸收後，在肌膚底層才會轉化為「A酸」。 不像A酸、果酸這麼刺激，卻同樣擁有優異的「煥新膚況」效果，因此成為近年來最熱門的抗老保養成分，保養控絕對不可能還沒嘗試過！ 圖片來源：BEAUTY美人圈. A醇、A醛要怎麼挑？
2024年4月24日 · 杏中醫吳亞凡院長直言：「建議至少要持續喝3個月~6個月，並按照廠商的建議劑量吃足夠，才會比較能看到效果，而且不能喝一天休好幾天喔！ 」杏中醫吳亞凡院長更進一步說明若想要更有感，可以採取刺激膠原蛋白增生的方法，像是最近很紅的韓式美顏針，打了再搭配膠原白，效果會更好。 BEAUTY編也提醒大家，除了每個人的飲食習慣、生活作息大不相同，「體質」也差異很大，因而出現體驗效果不同的狀況。 圖片來源：IG @yejinhand. 膠原蛋白Q4.膠原蛋白的劑型有差嗎？ 目前市售常見的膠原蛋白劑型有：液狀、粉狀、錠狀。 杏中醫吳亞凡院長表示：「以吸收速度來說，液體是最快的，錠狀最慢，但還是要看各家廠商膠原蛋白本身分子而定。
2024年4月22日 · 台灣天氣多變，不少人都會有因為季節變化而皮膚過敏、泛紅、乾燥脫皮等困擾，這次是臉出問題，下次又輪到身體過敏，要針對不同區域用不同產品治療簡直是懶人的惡夢！今天就來網羅Dcard、PTT等網友推薦全身都能用的10款「萬能修護霜」，成分溫和敏感肌放心入，近期爆火的Jisoo同款號稱護膚界 ...
