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5 天前 · 1. 麥茶功效及好處：健脾養胃. 中醫師徐澤昌解釋，麥茶主要由大麥製成，大麥在中醫角度味甘性涼，有健脾和胃作用。 2. 麥茶功效及好處：寬腸利水. 另外，麥茶功效更包括寬腸、利水的作用，能治療食積脹滿，小便淋澀疼痛等。 想起到利水去水腫功效，你更可以考慮這些去濕茶食譜. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 麥茶功效及好處：消暑解渴. 徐醫師更指出，在夏日飲用麥茶，有利水、消暑的作用。 4. 麥茶功效及好處：低卡無負擔. 從營養學角度來說，營養師Annie指麥茶不含咖啡因、有礦物質，如自己泡茶包更無卡路里、無負擔。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 5. 麥茶功效及好處：去水腫.
5 天前 · 「從均衡飲食角度來說，建議大家可以多進食不同類別的主食，例如糙有較高膳食纖維的糙米、含有豐富蛋白質及抗氧化物蘆丁的喬麥面等。 堅果｜食堅果可減肥？ 營養師拆解好處/營養/卡路里/每日份量！ 附2款食譜推介. 杏仁奶｜卡路里極低100ml只有29千卡！ 營養公開5大好處 但兩類人不宜食用？ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 薯粉食用配搭. 如果想只以薯粉作為一餐，則有可能缺少蛋白質、各種維他命及礦物質，因此需要配合蔬菜、水果及蛋白質食物，如鮮牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋等，才能算食得健康，維持均衡營養。 1. 薯粉好處：可為身體提供足夠能量. 根據世界衛生組織及聯合國糧食及農業組織建議，健康人士每日碳水化合物中攝取能量，應佔每日總能量攝取量的55-75%。
- Venus Law
5 天前 · cosmobody Body Care. 氣管敏感｜9大紓緩痕癢止咳方法｜中醫拆解特徵、成因及食療湯水推介. Coco Chan edited by Venus Law. 10 Apr 2024. 氣管敏感怎麼辦？ 轉天氣氣管敏感總會發作，難免帶來困擾！ 其實氣管敏感是都市人常見的病症，但很多人都不知所措，咳嗽、哮喘、氣管敏感有甚麼分別，氣管敏感症狀有什麼？ 萬一患上氣管敏感怎麼辦？ 想知道氣管敏感特徵及紓緩痕癢止咳方法，註冊中醫師黃燕卿為大家解答關於氣管敏感的9大疑問。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
5 天前 · 牛奶果擁有豐富抗氧化營養素，當中含如效能高的沒食子酸（也可在茶葉裏找到）、花青素 （常見於紫色蔬果）、兒茶素（通常在綠茶也找到），有助保護心血管以及減慢身體老化，預防慢性疾病。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 牛奶果功效：抗炎及降血壓. 雖然牛奶果在香港不常見，不過Hayley 指，愈來愈多科學家對其作研究，在很多動物實驗上發現它有不同功效，包括抗炎、降血壓、有助控制血糖、抗菌（如葡萄球菌、假單胞菌、沙門氏菌）。 牛奶果價格. 根據Aeon 超市訂價，牛奶果約 $90/兩個，打開後果肉佔總重量的一半。 其口感像吃啫喱一樣，帶淡淡清甜，不過就沒有牛奶味。 Hayley 指，基於牛奶果含豐富的纖維和抗氧化營養素，所以是個不錯的水果。
5 天前 · 減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！. 想知這款減肥餐包括了甚麼？. 為甚麼可以做到健康瘦身的效果？. 立即看下去吧！. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分 ...
- 減肥只能吃清菜飲清水？這種減肥方法未免太苛刻了吧！澳洲註冊營養師徐穎妍建議這份一週減肥食譜，份量適用於55-60公斤的女士，一般女生都適用。即看減肥餐單推介
- 正確減肥觀念對於減肥人士來說非常重要！很多人都嘗試過減肥，但往往都以減肥失敗或復胖反彈收場。其實減肥失敗不代表你沒有努力，很有可能只是你用錯了方法去減肥。即看正確減肥觀念
- 澳洲註冊營養師徐穎妍建議這份一週減肥食譜，份量適用於55-60公斤的女士，一般女生都適用。內容包含減肥早餐、午餐、晚餐及下午茶，款式多樣化，涵蓋中、西、日、台美食，只要好好控制份量，絕不用捱餓，款式也非常多樣化！即看健康減肥餐單推介
- 減肥不應有身體不適的感覺，否則就用錯方法了。營養師徐穎妍建議的減肥餐單主張循序漸進，對55-60公斤的女士有效得來又不會傷到身體。即看健康減肥餐單推介
5 天前 · 章小蕙金句：「路很長不用急，女人最好的奢侈品是你的學識。. 章小蕙經歷了戲劇人生，落魄離婚獨自面對千夫所指，沒有大眾預想的永不翻身，她重回擅長的時裝美容領域，可謂是風聲水起。. 如今她擁有了多個身分：專欄作家、買手店老闆、直播帶貨女王 ...
5 天前 · 暗瘡痘痘冒出白膿好礙眼，擠破痘痘後續應該怎麼護理？Olive Young這款隱形痘痘貼，超薄的透明防水材質，遮瑕力不俗，貼上之後又夠隱形，完美遮蓋紅腫暗瘡。痘痘貼可輕鬆撕取，緊貼皮膚不易脫落，抗痘抗菌消炎，同時吸收膿液及分泌物，加速消腫及傷口癒合。
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