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「吃飯皇帝大」!這句話道出吃飯的重要性,一日三餐,每天的飲食就像是健康的基底。想要打造黃金免疫力、建立無毒健康生活,首重「飲食安全」問題,不僅要吃對食物,可以防毒排毒外,更應養成無毒飲食好習慣,才能提升免疫力、吃出健康好體質。
基本上,蔬菜的營養物質會受品種、種植、氣候和烹調加工方式影響,因此,想要聰明吃菜但營養不流失,其實「挑菜」就是第一步!一般而言,過度削皮和丟棄綠葉,例如處理芹菜、蘿蔔、地瓜時,含量豐富的維生素與纖維質,通常都會在不知不覺中被丟棄了。
2017年2月24日 · 文/管理雜誌. 2017/02/24. 「莫提它」(Mokita)是巴布亞紐幾內亞的語彙,指的是每個人都知道、但沒有人會去談論的事物。. 巴布亞紐幾內亞人會用他們有的「莫提它」的數目,來衡量整個族群的健康狀況。. 「莫提它」越少,就越健康。. 換言之,能夠 ...
憂鬱的發生,往往與壓力有關,尤其是長期處於高壓狀態所導致。郵政醫院營養師黃淑惠表示,人在面臨壓力時,腦部會通知下視丘,促使腦下垂體釋放腎上腺皮質激素,最主要是腎上腺素和皮質醇,而這兩者都稱為「壓力荷爾蒙」,用於調動身體釋放能量,對抗壓力。
2019年3月27日 · 衝突管理的核心目的,是任何處理爭端的方式,都要確保意見不和的產生,能夠具有建設性。. 以下四種方法,可以讓你在和團隊成員合作共事時,有效管理當下的衝突:. 1、即使碰上最奇怪的想法,也要展現好奇心與尊重:. 雖然不是所有提出來的想法,都會 ...
勞動部職安署針對11家食物外送平台業者專案檢查,其中遭認定為僱傭關係包括foodpanda、UberEATS等6家平台業者,職安署說,會在1月完成職業設施安全規則的修正,未來如果業者違反食物外送安全指引,將依職安法第6條開罰,最高可罰至30萬元。
台中陳姓男子抓魚時捕獲河豚,他將魚肉煮來吃,並把魚肝煮湯孝敬牙齒不好的爸爸,陳父下肚後不到10分鐘,出現四肢麻痺、呼吸衰竭等症狀,送大甲光田綜合醫院插管急救,並以人工呼吸器支持維生,所幸住院1周後恢復呼吸功能。