養生蔬菜湯作法 相關
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2024年3月10日 · 健康. 媽媽寶寶. 爆紅的哈佛蔬菜湯食譜，只用簡單四種蔬菜烹煮，輕鬆打造抗老抗癌體質，「兩禁忌」要注意. 故事作者: 編輯 / Vicky 圖 / PEXELS. • 3 週. 冬天最適合喝上一碗暖暖的湯了，加上現代人熬夜加班、生活忙碌，就算想要擁有健康的身體、勻稱體態，其實光靠運動及保健食品是不夠的！...
女星公開養生法「1排毒蔬菜」吃進6好處. 故事作者: 新聞中心蔡經謙 • 1 個月. 【早安健康／蔡經謙報導】陸劇新生代中國演員趙露思才25歲卻已有 ...
2024年4月6日 · 搭配白蘿蔔活化蘿蔔硫素. 彭淮南對蔬果中的營養素頗有研究，在各類蔬果中，他特別推薦吃青花菜，認為能抗癌。 青花菜又稱綠花椰菜，含有超過200種植化素，因含有能抗癌、防止壞膽固醇在體內累積、預防動脈硬化的的蘿蔔硫素，不僅是公認的抗癌蔬菜，更被譽為「蔬菜之王」。 若想提升抗癌效果，可與白蘿蔔一起搭配食用，白蘿蔔中含有黑芥子酶，可最大限度地活化蘿蔔硫素，發揮抗癌功效。...
這次杏仁美友提供了3道養生的涼拌菜，分別是可以補充元氣的「綜合豆類鮪魚沙拉」、能夠調整肝臟機能及紓解煩躁的「涼拌芹菜」，以及有去痰 ...
2024年3月4日 · 加高湯讓菜吸滿鮮味 材料 娃娃菜 4棵 baby Chinese cabbage 4pcs 高湯 50ml stock 50ml 薑絲 10公克 ginger 10g 鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp. 作法 1. 蒸氣氣炸鍋中放入蒸架 ...
1、將雞胸肉洗淨切丁，用素蠔油、白胡椒粉抓醃15分鐘。 2、紅椒洗淨切片，並與白果、甜豆放入滾水中汆燙後取出，浸在冰開水中冰鎮後取出備用。 3、醃好的雞丁沾上地瓜粉，並熱油鍋。 用麻油快炒雞丁2分鐘，再加入米酒、鹽拌炒約1分鐘。 4、最後加入所有蔬菜，再快炒幾下即可。 【跟著節氣養生律動，寒露繞五臟輕】寒露繞時機：國曆10月8-9日....
2023年11月9日 · 作法超簡單. 故事作者: 三立新聞網. • 5 個月. 記者黃仲丘／台北報導. 羊肉爐加入蔬果，可從熱補轉為溫補（圖／記者黃仲丘攝影） 節氣進入立冬，許多人為立冬補氣，已開始吃麻油雞、薑母鴨；但其實立冬已進入第二日，包括台北、基隆都仍然超過28℃高溫。 中醫師公會全國聯合會今 (9)日表示，「立冬」雖然需要補，但在中藥材上，其實可分為，涼補、溫補、熱補。...
