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1 天前 · 看更多：紅白火龍果哪個好？營養師最愛「它」！火龍果功效、挑選祕訣 火龍果甜度、口感比較 火龍果甜度（微甜到最甜）：白肉火龍果（微甜）＞黃色火龍果＞紅肉火龍果（最甜）。 火龍果草腥味（強至弱）：白肉火龍果＞黃色火龍果（不明顯）＞紅肉火龍果（完全沒有）。
1 天前 · 中熱量 荔枝：熱量85大卡、穩定好入眠。 芒果：熱量65大卡、美顏、抗發炎。 鳳梨：熱量53大卡、防血栓、顧腸。 火龍果：熱量50大卡、抗老、清宿便。 低熱量 水梨：熱量47大卡、潤肺、降血壓。 木瓜：熱量38大卡、護眼、排便順暢。 西瓜：熱量33大卡、清涼消水腫。
1 小時前 · 1招吃火龍果，植物性鐵質更好吸收. 火龍果是夏季盛產的熱帶水果，在台灣主要分為紅肉和白肉兩種，營養價值各有不同。. 其中，紅色火龍果口感細軟多汁，甜份較高，鐵質含量豐富，甚至為葡萄含量的8倍之多！. 而白色火龍果口感爽脆，膳食纖維及葉酸含量 ...
1 天前 · 而中熱量的分別是「荔枝、芒果、鳳梨和火龍果」，荔枝熱量85大卡，能夠穩定、好入眠；芒果熱量65大卡，幫助美顏、抗發炎；鳳梨熱量53大卡，防 ...
1 天前 · 好入眠；芒果熱量65大卡，幫助美顏、抗發炎；鳳梨熱量53大卡，防血栓、顧腸；火龍果熱量50 大卡，抗老、清宿便。 而低熱量的是「水梨、木瓜和西瓜」，水梨熱量47大卡，能夠潤肺、降血壓；木瓜熱量38大卡，有助於護眼、排便順暢；最後是 ...
1 天前 · 水果幾時食？ 飯前吃：蘋果、番石榴、火龍果 飯前吃這些水果可以增加飽腹感，有助於減少正餐攝取量，適合減重族群。至於杮及番茄等含單寧酸 ...
1 小時前 · 黃色火龍果功效哪裡不一樣？火龍果要吃什麼顏色？1吃法抗氧化增5 倍 本文由健康2.0授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 其他人也在 ...
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