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2023年6月16日 · 麵包：常聽到有人說腸胃炎可以吃麵包，但其實含餡的麵包添加了許多油糖，選擇天然原味的白吐司、白饅頭才不會造成負擔。 優酪乳： 滿滿的益生菌似乎是改善腸胃的幫手，但它既是乳製品又含有不少糖分，不適合在發炎期間飲用，應等到腸胃炎好了再喝來 ...
2022年12月12日 · 一般的健康飲食會鼓勵多吃纖維豐富的全榖根莖類，不過在這個過渡階段，請以精緻的澱粉食物為主，避免攝取全穀類及其製品。 可以食用：白飯、清粥、白麵條、烏龍麵、去邊白吐司、冬粉、黑糖饅頭。 切勿食用：糙米、燕麥、地瓜、芋頭、玉米、紅豆、綠豆、全麥麵包。 豆類及其製品. 低渣飲食主要是吃「精緻」食物，可以吃加工豆製品，避免未加工或經油炸的豆製品。 可以食用：豆漿、豆花、豆腐、豆干、生豆包、麵腸。 切勿食用：油豆腐、油麵筋泡、油炸豆包、毛豆、黃豆、高纖豆漿。 魚、肉類. 太油膩的肉類較難消化，會減緩腸胃蠕動的速度，在肉類選擇上，要避免攝取未經去皮、筋或軟骨的肉類與內臟，以降低降低動物性筋膠殘留在大腸中。 可以食用：去皮、去筋的瘦肉或魚肉。
- 甲狀腺異常都要低碘飲食！
- 懷孕缺碘可能影響胎兒智力 適度放寬限制
- 碘 131 治療準備期才需「無碘飲食」
甲狀腺異常包含功能低下或亢進、甲狀腺結節或甲狀腺癌，都應該限制碘的攝取量。至於為什麼甲狀腺機能低下的人也不應該多吃碘？黃莉棋說：「甲狀腺低下多是因為自體免疫造成的，低下的原因是因為缺乏甲狀腺素，而不是缺碘，雖然甲狀腺素的原料之一是碘。但碘過量還是會影響整體功能，所以過多過少都不能。」 另外，對於甲狀腺良性結節患者，吃太多碘會讓甲狀腺細胞增生或代謝功能變快，容易讓結節長比較大或比較快，因此建議低碘飲食，黃莉棋補充道，甲狀腺癌患者在進行碘 131 治療期間就是真的完全不能吃到任何含碘食物，才能確保治療期間有最好效果。
甲狀腺異常的懷孕婦女可能會擔心如何拿捏碘的平衡，過高易影響甲狀腺功能，過低則可能影響胎兒智力發展。黃莉棋醫師建議避免含大量碘的海藻類就好，而花椰菜、海鮮、豆腐、牛奶、魚裡也有碘，適量攝取不要太多就好，對碘的限制可以比沒有懷孕的時候放寬一點點，為了均衡飲食還是可以攝取的。
碘 131 放射線治療通常用於甲狀腺亢進或甲狀腺癌開刀手術後的治療或檢查，為了讓手術有更好的效果，在治療準備期間會盡量是無碘飲食（準備期間依醫囑為主，通常約 2 週），這時候的限制更嚴格，每天不超過 50 微克的碘，以下食物也不建議吃： 1. 五穀根莖類：麵線、麵條、麵包等含鹽或牛奶的烘焙食品 2. 豆魚蛋肉類：黃豆、豆製品（豆腐、豆干、味噌）、蛋黃（蛋白可以）、培根、加工肉品（火腿、香腸、貢丸、肉鬆）、所有海鮮類 3. 蔬菜類：海帶、藻類、菠菜 4. 水果類：加工果乾及蜜餞 5. 乳品類：牛奶、乳酪、優格、冰淇淋等各類乳製品 6. 加工食品及調味料：醬油（需特別挑選無碘醬油）、烏醋、加鹽奶油、罐頭、胡椒鹽及紅色食用色素 碘的限量雖然會可能直接影響病情，但病情的暴發也不會是單獨因為飲食原因造...
2020年8月22日 · 大腸鏡直接找出癌症病兆！ 徹底清腸效果才會好. 國民健康署有提供50-74歲的民眾，每2年免費一次的「定量免疫法」的糞便潛血檢查，這種檢查敏感度可高達80%。 如果篩檢結果是陽性，可以透過大腸鏡檢查，通常有一半的機會能找到癌症或息肉。 不過，大腸鏡檢查是否徹底，也涉及了腸子是否乾淨。 北投健康管理醫院副院長梁程超表示，民眾在安排大腸鏡篩檢前，需做好「徹底清腸」，清腸是否徹底會直接影響到大腸鏡檢查效果。 「人體中的大腸原本是充滿糞便的狀態，檢前必須要將在大腸裡面的糞便清乾淨，尤其當清腸程度不理想時，會直接影響腺瘤性瘜肉的偵測率，甚至是讓檢查白做了。 」他指出。 清腸 2 步驟： 3 天低渣飲食 + 服用瀉劑. 清腸的準備包含兩個動作：服用瀉劑及低渣飲食。
2023年3月24日 · 十種日式和菓子文化及介紹. 餅もち－和菓子原點 祭拜神明供品演變而成. 御欠おかき、霰あられ－鏡餅製御欠 炒糯米製霰. 饅頭まんじゅう－禪僧於鎌倉時代傳入日本的點心. 煎餅せんべい－江戶時代前 以甜麵粉煎餅為主流. 糰子だんご－神饌菓子平民和菓子 室町時代現串糰子. 羊羹ようかん－從羊肉湯變和菓子. 求肥ぎゅうひ－常被作和菓子材料的餅菓子. 大福だいふく－又大又便宜 包甜餡備受歡迎. 落雁らくがん－驅邪象徵 受人珍惜的慰問品. 飴あめ－古代休閒食物 也是一種甜味劑. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 餅もち－和菓子原點 祭拜神明供品演變而成. 餅（麻糬）原本是用來祭拜神明的供品，也是在祈求豐收的祭典等場合所不可或缺的神饌菓子。
2022年3月28日 · 早餐在碳水化合物的選擇上，可以吃全榖根莖類的地瓜、馬鈴薯或是全麥麵包、饅頭，這些都是不錯的選擇。這些食物不僅熱量比白飯、白吐司低，更容易有飽足感、不容易餓。
2020年4月23日 · 台北長庚醫院中醫內兒科主任江昆壕說，在中醫的定義裡，身體的功能屬於「陽氣」，所以陽氣不足代表身體功能出現問題，而傷害陽氣的「涼性、寒性」物質也包含了低於體溫的「冰水、冰品」，所以吃冰時，腸胃的消化功能會下降，對於剛吃飽的人來說，肚子脹的情況一定更嚴重。 以西醫的角度來看，冰水、冰品的溫度低，如果在空腹吃，容易刺激腸胃神經收縮，讓腸胃開始蠕動；而吃完飯後吃冰、喝冰水，腸胃裡充滿食物時突然收縮、快速蠕動，會讓腸胃充滿氣體，反而導致消化不良。 建議：飯後盡量不要吃冰。 三、吃水果. 食物在胃中經過初步消化之後，會送到腸道進行更進一步的消化吸收，這整個過程，每種食物類型需要的時間都不一樣。
