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2023年6月16日 · 麵包：常聽到有人說腸胃炎可以吃麵包，但其實含餡的麵包添加了許多油糖，選擇天然原味的白吐司、白饅頭才不會造成負擔。 優酪乳： 滿滿的益生菌似乎是改善腸胃的幫手，但它既是乳製品又含有不少糖分，不適合在發炎期間飲用，應等到腸胃炎好了 ...
2020年8月22日 · 大腸鏡直接找出癌症病兆！ 徹底清腸效果才會好. 國民健康署有提供50-74歲的民眾，每2年免費一次的「定量免疫法」的糞便潛血檢查，這種檢查敏感度可高達80%。 如果篩檢結果是陽性，可以透過大腸鏡檢查，通常有一半的機會能找到癌症或息肉。 不過，大腸鏡檢查是否徹底，也涉及了腸子是否乾淨。 北投健康管理醫院副院長梁程超表示，民眾在安排大腸鏡篩檢前，需做好「徹底清腸」，清腸是否徹底會直接影響到大腸鏡檢查效果。 「人體中的大腸原本是充滿糞便的狀態，檢前必須要將在大腸裡面的糞便清乾淨，尤其當清腸程度不理想時，會直接影響腺瘤性瘜肉的偵測率，甚至是讓檢查白做了。 」他指出。 清腸 2 步驟： 3 天低渣飲食 + 服用瀉劑. 清腸的準備包含兩個動作：服用瀉劑及低渣飲食。
2022年12月12日 · 一般的健康飲食會鼓勵多吃纖維豐富的全榖根莖類，不過在這個過渡階段，請以精緻的澱粉食物為主，避免攝取全穀類及其製品。 可以食用：白飯、清粥、白麵條、烏龍麵、去邊白吐司、冬粉、黑糖饅頭。 切勿食用：糙米、燕麥、地瓜、芋頭、玉米、紅豆、綠豆、全麥麵包。 豆類及其製品. 低渣飲食主要是吃「精緻」食物，可以吃加工豆製品，避免未加工或經油炸的豆製品。 可以食用：豆漿、豆花、豆腐、豆干、生豆包、麵腸。 切勿食用：油豆腐、油麵筋泡、油炸豆包、毛豆、黃豆、高纖豆漿。 魚、肉類. 太油膩的肉類較難消化，會減緩腸胃蠕動的速度，在肉類選擇上，要避免攝取未經去皮、筋或軟骨的肉類與內臟，以降低降低動物性筋膠殘留在大腸中。 可以食用：去皮、去筋的瘦肉或魚肉。
2021年8月20日 · 黃莉棋說：「甲狀腺低下多是因為自體免疫造成的，低下的原因是因為缺乏甲狀腺素，而不是缺碘，雖然甲狀腺素的原料之一是碘。 但碘過量還是會影響整體功能，所以過多過少都不能。 另外，對於甲狀腺良性結節患者，吃太多碘會讓甲狀腺細胞增生或代謝功能變快，容易讓結節長比較大或比較快，因此建議低碘飲食，黃莉棋補充道，甲狀腺癌患者在進行碘 131 治療期間就是真的完全不能吃到任何含碘食物，才能確保治療期間有最好效果。 低碘飲食怎麼吃？ 避開地雷均衡吃. 以下列出碘含量較高的食物，甲狀腺異常患者建議避開高碘的食物來源，並挑選「無碘鹽」使用，黃莉棋說：「避開海藻類食物，深海魚、起司或優格也是含碘量較高少吃就行，其他食物為了飲食均衡還是要吃。 懷孕缺碘可能影響胎兒智力 適度放寬限制.
2023年3月24日 · 十種日式和菓子文化及介紹. 餅もち－和菓子原點 祭拜神明供品演變而成. 御欠おかき、霰あられ－鏡餅製御欠 炒糯米製霰. 饅頭まんじゅう－禪僧於鎌倉時代傳入日本的點心. 煎餅せんべい－江戶時代前 以甜麵粉煎餅為主流. 糰子だんご－神饌菓子平民和菓子 室町時代現串糰子. 羊羹ようかん－從羊肉湯變和菓子. 求肥ぎゅうひ－常被作和菓子材料的餅菓子. 大福だいふく－又大又便宜 包甜餡備受歡迎. 落雁らくがん－驅邪象徵 受人珍惜的慰問品. 飴あめ－古代休閒食物 也是一種甜味劑. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 餅もち－和菓子原點 祭拜神明供品演變而成. 餅（麻糬）原本是用來祭拜神明的供品，也是在祈求豐收的祭典等場合所不可或缺的神饌菓子。
2020年4月23日 · 台北長庚醫院中醫內兒科主任江昆壕說，在中醫的定義裡，身體的功能屬於「陽氣」，所以陽氣不足代表身體功能出現問題，而傷害陽氣的「涼性、寒性」物質也包含了低於體溫的「冰水、冰品」，所以吃冰時，腸胃的消化功能會下降，對於剛吃飽的人來說，肚子脹的情況一定更嚴重。 以西醫的角度來看，冰水、冰品的溫度低，如果在空腹吃，容易刺激腸胃神經收縮，讓腸胃開始蠕動；而吃完飯後吃冰、喝冰水，腸胃裡充滿食物時突然收縮、快速蠕動，會讓腸胃充滿氣體，反而導致消化不良。 建議：飯後盡量不要吃冰。 三、吃水果. 食物在胃中經過初步消化之後，會送到腸道進行更進一步的消化吸收，這整個過程，每種食物類型需要的時間都不一樣。
2022年7月5日 · 四大癌症中，乳癌是台灣女性發生率第一的癌症，近日年僅 40 歲的歌手朱俐靜因乳癌病逝，親朋好友也相當不捨。 45-69 歲之間是乳癌的好發高峰，每天約有 31 位婦女被診斷罹患乳癌。 從罹癌到治療期間的飲食，營養師提醒有這幾點要注意。 為了因應後續的手術、放化療，癌友的首要任務便是儲備體力，因為在治療過程中多半會伴隨噁心、嘔吐、腸胃不適、疲倦等副作用，在吃不下以前就該顧好營養，以 高熱量、高蛋白的均衡飲食 為原則，面對治療有備而來。 除了均衡攝取六大類，吃足自己所需的熱量、 蛋白質 ，搭配 「低脂高纖」 的飲食也很重要。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 避免高油脂食物刺激癌化.
