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2021年9月17日 · 腸胃炎是一年四季都可能發生的問題，拉肚子拉到渾身乏力已經夠可憐了，看到餐桌上只有稀飯、吐司或是白饅頭更讓人絕望，其實腸胃炎能吃的東西比想像中多很多，別再折磨自己了。 2021-09-17. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 腸胃炎吃什麼、喝什麼好得快？ 所以腸胃炎到底能吃什麼? 答案是都可以吃，只是量多少的問題。 馬偕兒童醫院兒童腸胃科主任陳偉燾提到，雖然清淡食物能減少腸道刺激，但患者攝取的營養素不夠，腸胃道細胞修復反而較慢，還是要補充蛋白質、脂質以及維生素等營養素。 當人體腸道細胞受損時，消化與吸收食物的效率會降低，所以最好採「少量多餐」的原則，可以減少腸胃負擔。
2023年6月27日 · 早餐：饅頭夾蛋、溫紅茶 中餐：白飯、雞胸肉、蛤蠣湯 晚餐：魚片粥、香蕉 低渣飲食第二天菜單 早餐：白吐司、水煮蛋、黑咖啡 中餐：醋拌白麵條（無菜、無蔥）、過濾柳橙汁 晚餐：清米粉湯、蒸魚片、過濾蘋果汁
2022年10月14日 · 經過發酵的食物：饅頭、麵包。 蔬果：花椰菜、韭菜、白蘿蔔、高麗菜、洋蔥、蘋果、西瓜、大蒜。 豆製品：豆漿、豆腐、豆乾、豆皮、豆花。 奶類：牛奶等相關奶製品。 油炸物、精緻食品：炸雞排、鹹酥雞、蛋糕。
2018年7月16日 · 注意！慢性腎臟病患者容易犯的四大飲食誤區 莊明琪護理師在台北馬偕醫院腎臟保健中心擔任衛教諮詢工作至今9年半，她發現慢性腎臟病患者在飲食上容易出現四大錯誤觀念： 誤區一：腎臟不好是因為吃太多西藥？
2005年10月1日 · 健康組合：饅頭夾蛋＋少糖豆漿 中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋，因為饅頭比起燒餅、包子來，沒有油多的問題，而且吃完有飽足感。如果想換口味，偶爾可選擇蘿蔔糕，但畢竟是油煎的食物，還是不宜常提供孩子當早餐。
2017年12月5日 · 像是國中每天早上吃的燉瘦肉，不到一週就膩了，母親只好換成排骨，或是偶爾搭配饅頭做為主食。「最近我媽也一直要我吃秋葵，說對胃好」，不過陳峙嘉已不再是小時候被逼著餵食的小孩，他以中醫的學識，向同樣不愛吃秋葵的「同好」喊話 ...
2000年10月1日 · 頻繁地排氣（俗稱放屁）、打嗝、覺得腹脹或疼痛，是許多生活步調快、壓力大的人幾乎每天發生的毛病，而多數人不認為這是什麼嚴重的問題，不認為需要求助醫生。 身體內究竟為什麼會有氣？ 為何有些人特別容易脹氣？ 脹氣到底需不需要看醫生？ 氣從哪裡來？ 散布在人體消化道內的氣體主要來源有二，一是外在的空氣進入體內。 當你滔滔不絕地說話、嚼口香糖、用吸管喝飲料或囫圇吞棗地嚥下食物時，不少空氣也隨之下肚。 另個來源是大腸內細菌分解食物過程中產生。 我們吃下的食物進入消化系統後，由各種消化酵素加以分解，最後大約90％消化完成，在小腸中被吸收。 其他不被小腸吸收的食物進入大腸後，就被大腸內的細菌分解利用。 細菌分解食物，便產生氣體，包含氮氣、氫氣、二氧化碳及甲烷等。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
