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1. www.diabetes-hk.org › ch › page香港糖尿聯會

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   2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 飲食建議. 飲食七招抗糖尿. 肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。 其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能減輕病情，甚至可助你遠離糖尿病。 要控飲食截糖尿，方法十分簡單，每日謹記七大「去糖」秘方，自然能與糖尿絕緣。 秘方一：謹守上限 (另見文章： 自我制定碳水化合物份量) 食物中的碳水化合物消化後會轉成糖份，需要靠胰臟分泌的胰島素來運送及供給身體各器官使用，以穩定血糖水平。 當你血糖『責界』，而飲食中再毫不節制地加入糖份，便會加重胰臟的工作量，胰島素遲早罷工，到時糖尿病就會出現。

2. www.diabetes-hk.org › news › 307香港糖尿聯會

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   全港小學 親子健康餐盒設計比賽2024 承蒙 Sun Life 永明為香港糖尿聯會籌得善款以舉辦是次「全港小學親子健康餐盒設計比賽2024」，聯會希望透過設計午餐盒培養可持續健康飲食意識，引導家長及學生 關注可持續飲食幫助年輕一代享有健康美好的未來，並達至宣傳防治糖尿病的目標，並家長及學生藉 ...

3. www.diabetes-hk.org › home香港糖尿聯會

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   2024年4月23日 · 香港糖尿聯會銀禧呈獻 【夠鐘上「糖」】健康教育短片系列 一連12集現已陸續登場 香港糖尿聯會成立25週年，特別拍攝了一連12集的【夠鐘上「糖」】健康教育短片，由現任及歷任主席、理事連同12位不同界別的名人明星，向大眾宣傳控糖資訊。

4. www.diabetes-hk.org › uploads › file斟一針 - 香港糖尿聯會

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   4 聯會與您同抗疫 自農曆年至今，在新型冠狀病毒 COVID-19 威脅下，香港糖尿聯會面對重大挑戰。以「協助糖尿病友能安心抗 疫」的前提下，聯會在維持基本服務外，更加緊發放抗 疫資訊，亦竭力為病友爭取抗疫物資，攜手跨過疫境。

5. www.diabetes-hk.org › ch › page香港糖尿聯會

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   2024年4月23日 · 對於一些體能較弱、初接觸運動或不太喜好運動的人士來說，步行是較佳的選擇，並獲不少臨床醫學報告所推薦。 一般的耐力運動都不需要太強的程度，大約在個人能力的偏低至中等的運動量(個人最大運動量的40-70%)進行，而運動時的感覺也不應太辛苦。

6. www.diabetes-hk.org › news › 217香港糖尿聯會

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   2024年4月23日 · Diabetes Hongkong Healthy Run 2021 - Online Run. 《 就有關活動形式改為網上新聞發佈 Event Goes Virtual Press Release 》 鑒於本港疫情尚未穩定，顧及聚眾活動或對參加者帶來感染風險，故香港糖尿聯會健康長跑2021會由實體改為網上。 詳情請見活動應變方案。 In view of current COVID-19 pandemic situation, DHK Healthy Run 2021 has been changed to a virtual format. For details, please refer to the contingency plan.

7. www.diabetes-hk.org › uploads › file2 者的 - 香港糖尿聯會

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   第二十三屆週年大會已於2020年9月16日(星期三)下午假香港糖尿聯會會議室舉行，並投票通過新一屆理事會成 員，名單如下(排名按英文名順序排列)： 主席 伍超明醫生 副主席 許兆文醫生 施漢珩先生 榮譽秘書 曾昭志醫生 榮譽司庫 吳文玉醫生 理事會成員 陳錦洲 ...