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2021年11月26日 · 腎結石的成因主要是人體水分攝取不足，進而導致排尿量不足，偏偏人體內的結石需透過尿液排出，無法排出的小結石會逐漸堆積，漸漸形成較大的結石，造成排尿困難甚至疼痛。 除了排尿不足外，一些生活習慣或是生活環境，也會升高罹患腎結石的風險。 季節： 台灣地處亞熱帶，一到夏天氣溫高流汗多，如果攝取水量又不足使排尿減少，就容易造成腎結石，尤其夏天病人數量更是冬天的3～5倍。 遺傳： 如果父母有腎結石病史，子女得結石機率比一般人多3倍，若雙親之一和兄弟姊妹有人得過腎結石，那得到腎結石機率更比一般人高5～10倍。 慢性泌尿道感染： 長期臥床、尿液滯留、副甲亢、先天性尿路狹窄、痛風，以及服用過量致酸劑都可能造成慢性泌尿道感染，提高腎結石風險。
2023年2月1日 · 根據 Healthline 資料，石榴對身體的好處功效，有以下各點： 營養豐富： 熱量和脂肪含量低，有豐富的膳食纖維和鈣、磷、鉀等礦物質，重要維生素（B1、B2、C）的含量也很高。 富含抗氧化劑： 富含 維生素C 、胡蘿蔔素、花青素和可水解單寧、安石榴苷、鞣花酸等多酚化合物，皆有強大的抗氧化作用，能減少自由基對細胞的損傷。 可能有抗癌、抗發炎作用： 石榴可能會減緩腫瘤生長和擴散並抑制發炎。 一些試管研究發現，石榴果實、果汁和油中的化合物，可以幫助殺死癌細胞或減緩它們在體內的擴散。 其他動物研究也發現，石榴有助於減緩肝癌早期的腫瘤生長。
2001年8月1日 · 2001-08-01. ．文 ／ 顧景怡. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 鄭佳玲繪. 字級. 收藏. 分享. -----（以下為原文） 夏天是容易腎結石的季節。 因為人們在室內吹冷氣，散失水分，尿量減少，因而尿液中的代謝廢物濃度相對提高，增加析出形成結石的機會。 腎結石在台灣都會區的盛行率約9％。 腎結石不一定停留於腎臟。 石頭有時會隨尿液排出的過程，沈積於輸尿管或膀胱，而成為輸尿管結石或是膀胱結石。 這些泌尿道的結石統稱尿路結石。 推薦閱讀：腎結石症狀有哪些？ 腎結石飲食5原則，結石自然排出. 因結石的成因不同，「石頭」成分也不同。 最常見的是草酸鈣結石和磷酸鈣結石，約佔80％。 其次是感染造成的無機鹼性結石（10～15％）、尿酸結石（10％）及少部份遺傳疾病引起的結石。
2013年3月14日 · 2013-03-14. ．文 ／ 編輯部. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 尿路結石病人接受治療後，六年內復發機率高達六成，稱為「六六定律」，因此泌尿科醫師特別強調，做好防治結石復發功課，才能避免結石不再發作。 推薦閱讀：腎結石症狀有哪些？ 腎結石飲食5原則，結石自然排出. 多喝水，防治結石的萬靈丹. 每天攝取3000㏄水分，開水最好，因為大部份飲料都含有草酸。 充足的水可以稀釋尿液，把小結石沖出來；大量水分也是泌尿道痙攣的最好止痛鬆弛劑。 每隔一兩小時就喝杯水，而且睡前最好喝300㏄，避免夜間尿液濃縮。 按時向廁所報到. 每1∼2小時排空膀胱，不憋尿，最好維持每天尿量2000㏄以上。 看石頭吃飯.
2018年7月13日 · 2018-07-13. ．文 ／ Sharon. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 因此，大家對於高草酸的食物避之唯恐不及，也會有「草酸鈣是泌尿道結石的主因，所以草酸不能和鈣質一起吃」的想法，出現「菠菜不能配豆腐」的迷思。 但是營養師要告訴你，一起吃下去才是解決之道。 飲食的草酸攝取量、吸收率，以及腎臟的排出率都會影響泌尿道結石；可以確定的是，當發生高草酸尿、高尿鈣或低檸檬酸尿的人，較容易誘發草酸鈣結石。 「好食課」整理出4個飲食重點，給有結石困擾的你。 1.喝足量的水：保持每日至少2000毫升以上的飲水量.
2005年7月1日 · 尿路結石指的是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位的結石。 書田泌尿科眼科診所泌尿科主任吳季如表示，台灣地處亞熱帶，是尿路結石好發地區，大約每十個人就有一人是結石病人，夏天氣溫高、流汗多、尿量少，結石發作的病人是冬天的3～5倍，幾乎每三個泌尿科門診病人就有一人是因尿路結石來求醫的。 除了季節因素，還有哪些人容易得結石？ 會不會有種體質容易結石？ 誰是結石體質？ 尿路結石確實和遺傳有關。 如果父母有結石，子女得結石機率比一般人多3倍；若雙親之一和兄弟姊妹有人得過結石，那得結石機率更比一般人高5～10倍。 男性、中壯年、白領階級是結石高危險群。
2013年3月14日 · 尿路結石指的是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位的結石。 台灣地處亞熱帶，是好發地區，大約每十個人就有一人是結石病人，夏天氣溫高、流汗多、尿量少，結石發作的病人是冬天的3～5倍。 2013-03-14. ．文 ／ 編輯部. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 除了季節因素，還有哪些人容易得結石？ 尿路結石和遺傳有關。 如果父母有結石，子女得結石機率比一般人多3倍；若雙親之一和兄弟姊妹有人得過結石，那得結石機率更比一般人高5～10倍。 男性、中壯年、白領階級是結石高危險群。 男人得尿路結石的機率比女人大兩倍，30～50歲、常坐辦公桌的白領族，因為少走動、常憋尿、如果水喝得不夠，尿液中的小結晶就像滾元宵，容易變成大結石。
