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2014年6月17日 · 事實上早在西元二世紀時人類就開始使用纈草，十二世紀時德國著名的修道院院長也是香藥草師赫德嘉-馮-賓根(Hildegard von Bingen)便發現纈草有鎮靜的作用，適合神經過勞及不平衡情形如失眠、焦慮及緊張與頭痛者使用，而且她的故事還拍成電影《異象——賓
2002年1月1日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 144,765. 如何讓自己靜下來？ 4位名人安定身心術. 生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力，需要安靜與思考，才能知道接下去要走的方向與目標。 《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人物︰ 紀政、卡內基訓練中心副總經理黑立言、大眾銀行副總經理黃秀華、 佳姿養生工程館的負責人蔡純真，分享他們安定身心的方法。 2002-01-01. ．文 ／ 吳若女. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 呂恩賜. 字級. 收藏. 分享. 幾乎每個人都有這樣的經驗。 辦公室有做不完的事，家也有處理不完的東西，從老闆同事，到配偶小孩，好像每個人都伸手向你要時間和精力。
2023年7月21日 · 00:00 00:00. 當親友罹患憂鬱症，想關心安慰卻害怕說錯話，如何陪伴憂鬱症患者？ 哪些鼓勵的話不該說？ 本文介紹憂鬱症溝通技巧，幫助了解憂鬱症在想什麼，找到正確相處方法。 2023-07-21. ．文 ／ 葉懿德. ．諮詢專家 ／ 愛心理諮商所諮商心理師歐庭. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 憂鬱症會好嗎？ 憂鬱症會影響感受、思考及行為等，產生各種身心問題，對日常生活造成巨大影響。 其實只要正確的治療，且獲得家人、親友、社會的足夠支持陪伴，多數的憂鬱症患者都可以大幅改善，甚至康復。
2021年2月26日 · 00:0000:00. 隨著年紀增長，白髮的出現常被視為智慧的象徵、歲月的淬鍊，不少女星包括舒淇、徐若瑄、林熙蕾等，都曾在社群媒體大方曬出自己的白髮，正面態度更獲得許多網友的讚賞。 不過，看在中醫師眼裡，某些情況下，特定部位的白髮可能反映身體狀態，提醒自己該適度休息、調整情緒了。 2021-02-26. ．文 ／ 謝佳君. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 近年來，人們對白髮的看法逐漸扭轉，愈來愈多人坦然接受白髮，不再頻頻染髮、遮蓋掩飾，甚至一頭銀白華髮也能很有型。 然而，對著鏡子，看見歲月痕跡爬上髮梢，不免還是令人心驚擔憂，驚的是老態顯露，憂的是老化、體虛。
2014年8月15日 · 選擇性血清素再回收抑制劑（SSRIs）的出現，使人類的憂鬱得到正視與治療 。SSRIs類藥物始於百憂解，後面開發的藥都為了解決百憂解麻煩的副作用與其他藥物間的交互作用。接續開發的藥有克憂果（paroxetine）、樂復得（sertraline）、舒憂（citalopram）、escitalopram（立普能），並非有較好的療效，而是 ...
2021年4月29日 · Watch on. （影片來源／YouTube） 《父親》上映日期：2021年4月23日（院線上映中） 2.《永遠的我們》：從「照顧者」視角，學習放下. 「很快地，我就會看著你的臉，卻不知道是誰在看著我。 」——電影《永遠的我們》（Supernova） （圖片來源 / CATCHPLAY） 山姆（Sam）和塔斯克（Tusker）相戀20年，原本預計要共度餘生，但塔斯克確診早發性失智，漸漸喪失語言能力，連朗誦一段致詞都有問題，兩人生命從此大轉彎。
2018年5月31日 · 音樂催淚？. 其實你聽見的是自己的情緒. 聽見催淚的音樂，有人任憑情緒發洩，大哭一場；有人避開情緒，假裝若無其事。. 哪一種方式比較健康呢？. 希望您是前者，勇於面對，情緒才有出口。. 情緒無時無刻影響著體內細胞，情緒平和時，細胞愉快、活躍；而 ...
