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骨折患者吃什麼好?
2022年7月21日 · 一般外科手術後飲食，為了增加傷口復原的能力，除了熱量一定要足夠之外，稍高的蛋白質及維生素A、C、還有鋅離子，這些營養素對於傷口的復原、癒合能力、以及提升免疫力、預防傷口感染都很重要，所以飲食上的原則建議如下： 充足的熱量. 高蛋白質. 均衡、而且清淡的飲食. 為什麼蛋白質的攝取對傷口癒合很重要？ 許營養師說明，蛋白質的作用主要有兩個，一個是建造，一個是修補，我經常把身體比喻為一棟房子，蓋房子需要建材 (例如鋼筋水泥)，那蛋白質就是建造我們身體所有器官、組織、骨骼、肌肉、皮膚、細胞的建材，所以要生長發育、長肌肉等情形都會需要蛋白質；相對的如果房子毀損了，一樣也需要這些建材來修補，同樣的道理，如果我們生病或是受傷、開刀，也需要蛋白質來幫助受損組織的復原，以及促進傷口的恢復。
2021年5月8日 · 骨科手術後吃 這五樣食物 讓你快速恢復. 術後要吃高熱量食物? 聽聽堡醫師怎麼說. 短短一分鐘教你正確知識. 歡迎幫忙分享. 新世代復健觀念—運動治療. 手麻常見的原因-周邊神經壓迫. 「門診常見疑問解答」冬天時，膝蓋關節退化、有舊傷的地方，會特別疼痛？ 如何正確選擇路跑鞋-理論篇+實戰篇. 長年頸椎痛手麻，可能為後縱韌帶骨化症OPLL. 頸部後方長期疼痛，可能是頸後三角肌神經壓迫. 行軍性骨折–第三腳趾的疲勞性骨折–蝦米，跑到腳斷掉？ 一張圖秒懂痠痛麻與神經壓迫. 復健科V.S.骨科 運動傷害看哪科較好？ 膝蓋好痛痛怎麼辦-跑者膝的成因. 分享此文章： 複製連結. 堡你平安 飲食補充 骨科術後.
2023年11月7日 · 營養師彭逸珊分享5種適合大部分術後食用的營養素與食材，幫助大家聰明選擇、快快復原，若有特殊狀況建議先向醫師諮詢。 術後補充5大營養素. 1. 優質蛋白質. 蛋白質是修復身體組織的最基本原料，考量手術後限制，需將食物調整為方便患者食用的狀態，例如不方便咀嚼者，吃蒸蛋比荷包蛋或水煮蛋好、吃魚肉比豬牛肉好。 推薦食物： 雞蛋、牛奶、魚肉、豆漿、嫩豆腐等。 2. 維生素 C. 富含維生素 C 的水果可幫助傷口癒合、增進體內結締組織生長，咀嚼困難者可考慮不濾渣果汁補充。 推薦食物： 木瓜、芭樂、蘋果、水梨、葡萄等。 看更多： 營養專家推薦！ 超級食物強化秋天免疫系統：多吃「這食物」降低病毒侵入. 3. 維生素 A 不僅與視覺有關，也能增進皮膚與黏膜的健康。 推薦食物： 木瓜、胡蘿蔔、菠菜、鯖魚等。
2024年4月10日 · 手術後的飲食可以吃這些 對剛手術完的病人來說，基本上只有兩項重要任務：好好休息和好好吃飯。 休息是為了器官和組織的修復，而吃飯是為了攝取營養，供應身體的能量和促進傷口癒合，尤其最好選擇「未加工的食物」，才能攝取較多營養和纖維，例如以 ...
2024年1月15日 · 手術或受傷後 （ 例如骨折 ） 蛋白質流失加速，應多選擇高生理價值的蛋白質食物，例如牛奶 （ 脫脂或低脂牛奶 ） 、蛋、瘦肉、魚、家禽類 （ 去皮 ） 等來補充營養。 素食者可以選用黃豆及其製品來補充植物性蛋白質。 為加速傷口的癒合、增加對傳染病的抵抗力，可多攝取富含維生素 C 的食物 （ 水果、深綠色及黃紅色蔬菜 ） ，如蕃石榴、柑橘類、檸檬、蕃茄等。 鈣質是構成骨骼的主要成分，骨折病人鈣大量流失，應由食物中補充。 食物中以牛奶為鈣質的最主要來源；其他富含鈣質的食物包括：小魚乾、牡蠣、蛤仔、蛋黃、黃豆及其製品（例如豆皮、五香豆干 ） 、深綠色蔬菜、髮菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉 （ 健素糖 ） 等。 維生素 D 在人體內對於幫助骨骼鈣化、促進鈣的利用佔有很重要的地位。
2023年6月13日 · 手術後因為身體有傷口，在飲食上特別需要注意，以下列出三種病人開刀後不能吃的食物，否則會造成傷口復原緩慢！ 禁忌一、生冷食物. 手術後的身體仍處於虛弱的狀態，生食的細菌量多，有傷口感染的風險。 以中醫的觀點來看，此時身體屬於寒性，吃下溫度偏涼、寒性特質的食物，容易影響傷口復原的速度。 常見生冷食物有：生菜沙拉、生魚片、涼拌食物、冰棒，和冰淇淋等等。 禁忌二、辛辣刺激食物. 辛辣或刺激性食物很容易引起發炎反應，降低傷口復原速度，患者應避免食用。 常見刺激辛辣食物有：辣椒、芥末、薑和咖喱等。 禁忌三、高糖重油食物. 油炸食物和油膩食物、甜點等重油高糖食物，都不利於傷口恢復，更會刺激身體產生發炎反應，為確保傷口復原，手術後也盡量避免食用。 常見高糖重油食物有：蛋糕、含糖飲料及炸雞等。 開完刀吃什麼？
2021年7月12日 · 李佳龍醫師建議，最好的是6大類食物均衡攝取，例如喝牛奶可補充豐富的鈣質與蛋白質，提供骨折癒合材料；五穀雜糧類含有各種維生素，能維持身體良好吸收與代謝；豆魚蛋肉類可補充蛋白質，提供人體製造膠原蛋白的原料；蔬菜、水果含有豐富維生素與礦物質，尤其是富含維生素C的芭樂、柳丁等，能幫助膠原蛋白合成、促進骨痂生成；而堅果類含有維生素K，能幫助鈣質沉積，促進成骨作用。 李佳龍醫師提醒，過量的咖啡因、碳酸飲料會影響鈣質吸收，抽菸或二手菸也會影響骨折癒合，應盡量避免。 此外，需額外補充維生素D者，應諮詢醫師，或透過曬太陽、攝取鮭魚及黑木耳等食材補充。 正確固定與復健 避免激烈活動.
