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  1. 2 天前 · 你是否也飽受體臭困擾?尤其到了夏季,身體更容易出汗,伴隨著的汗臭味及狐臭味著實讓人尷尬,在社交場合下更是難以啟齒。雖然良好的衛生習慣、借助止汗劑的輔助是控制體臭的關鍵,但「飲食」也是因素之一,能對體味產生顯著影響。這篇為你揭曉6大「防體味食物」清單,有助抑制體臭 ...

  2. 2023年1月5日 · 有便祕問題. 吃什麼可以有效改善體味? 飲食清淡,避免重口味、油膩飲食攝取,容易造成體味。 增加新鮮蔬果攝取,蔬果中含有礦物質鎂,有助於改善體味。 補充含有除臭專利的 柿子萃取物 ,含高單位單寧成分,研究實證柿子萃取物有效減少引起惡臭的細菌,可改善體臭、口臭問題。 攝取可以散發體香的玫瑰花瓣萃取精華,讓體味由內而外改善。 有失眠情況的可以補充些助眠的食物,如香蜂草萃取物可以安穩神經,幫助睡眠。

  3. 台灣夏天潮濕悶熱,無論是在捷運、公車、辦公室或教室,有時都可以聞到自己或別人所傳來的體味;究竟為什麼會有體味體味的原因為何? 《Hello醫師》為您深入解說!

  4. 體味重該怎麼改善?. 了解體味重的原因及種類,4招讓你體味改善!. 體味重的原因,血液中的「氨」. 除了汗臭味,有另外一種體味可能是身體太疲勞所引起的!. 這種疲勞氣味聞起來會像是氨的氣味(尿液味),當人過於疲勞或緊張時,血也中的氨就會增加 ...

  5. 2022年9月12日 · 體味重狐臭怎麼辦? 這裡有六個日常方式可以降低臭味的殺傷力。 發臭的公式:流汗+細菌=臭臭味. 人體的汗腺被分為小汗腺及大汗腺,小汗腺分佈在全身皮膚,所以全身的皮膚都會流汗,這裡排出的汗水通常味道不重,但在接觸表皮的細菌發酵後就會聞到臭酸汗味 ; 而大汗腺又稱為頂漿腺,只分布在腋下、陰部、乳頭、耳朵等部位,而且在腋下的數量是最多的。 頂漿腺從青春期開始就會分泌脂肪酸,接著透過細菌發酵後,就形成了狐臭體味。 但其實不管是大、小汗腺所分泌出來的脂肪酸、汗水,原本都是無菌且無味的,可是在接觸來自皮膚表面的細菌,被分解後就會形成的令人害怕的異味了。 臭味不要來! 6種日常改善方法. 面對臭味敵人,回頭仔細檢視發臭公式便能知道能從兩個變項進行控制,也就是「流汗」與「細菌」。

  6. 4 天前 · 如何遠離汗臭?6 招很有效 1. 多喝水 可促進身體新陳代謝,幫助排除身體廢物,稀釋體臭味。 看更多:流汗體味重和這個有關!中醫傳授防汗臭絕招 「1種水」止汗效果好 2. 選擇植物性蛋白 蛋白質選擇以豆類為優先,再來是魚蛋肉,以減少紅肉、高脂肪的攝取。

  7. 2024年5月19日 · 6招遠離汗臭. 1.多喝水:可促進身體新陳代謝,幫助排除身體廢物,稀釋體臭味。 2.選擇植物性蛋白:蛋白質選擇以豆類為優先,再來是魚蛋肉,以減少紅肉、高脂肪的攝取。 3.柑橘類水果:富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑,可幫助改善體臭問題。 4.規律運動:別因為怕流汗而就不運動,如果長期不運動,反而可能導致代謝變差,汗液變得更濃稠,而規律運動不僅可促進排汗,也能訓練汗腺,使其不要太早退化。...

  8. 2024年2月1日 · 隨著年紀增長、內分泌發生變化,比起年幼時更容易有體味,日本研究體味的理學博士推薦了簡單的方法,分別針對皮膚外部、身體內部著手改善,多管齊下來幫助改善體臭問題!

  9. 2023年2月3日 · 如何改善體味? 飲食清淡,避免攝取過多蛋白質(紅肉類、蛋類、海鮮類等)、增加蔬菜、水果攝取。 多喝水促進體內循環,避免氨堆積於體內,造成體味。

  10. 2017年7月3日 · 改善體臭要少吃肉多吃蔬果及發酵食品,每天有氧運動30分鐘改善排汗狀況。 急診醫師的複利健走法 統整上百個成功案例,急診俠醫 #郭健中 三階段活用健走杖,增肌燃脂效果複利倍增!