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D、每天1種高維生素C水果:一天要吃2種水果,其中一種選擇維生素C含量多的。維生素C會刺激身體製造干擾素(一種與免疫功能有關的物質)來破壞病毒,另外,也幫助膠原蛋白生成,讓細胞之間互相緊聚在一起,減少細菌及病毒入侵的機會。
《甲狀腺亢進》是指甲狀腺每日所分泌的甲狀腺荷爾蒙比正常人多,或是血液中所含的甲狀腺荷爾蒙,超人體每日所需要的含量,由於血液中過多的甲狀腺荷爾蒙,刺激及加速各種組織細胞的工作量、過勞,而引發各種特別的症狀與併發症的疾病。 甲狀腺亢進是免疫系統生產一種功能類似甲促素 (促甲狀腺激素)的抗體,使得甲狀腺增生腫大及失控地大量分泌激素,這種情況女性發生的比例較高,其症狀是心跳快、焦慮、容易緊張、手會抖、食慾旺盛,但體重下降,大便次數增加、怕熱、眼球突起是甲狀腺亢進典型的症狀。 但在年老患者,有的病例卻只表現出心律不整,易感疲勞而無其他明顯症狀。
蔬果中富含維他命A、C及纖維,維他命E則在胚芽、花生中,這些營養素有抗氧化作用,會與自由基結合,扮演著清道夫的角色,有抗老化及保護細胞的護膚功能。 維他命B6則可減輕疲倦、沮喪並降低情緒的不穩定,所以應多吃牛奶、酵母、菠菜、胡蘿蔔、肉類、核桃等。 更年期患者應多運動才能充滿活力,一般以快走、慢跑、騎單車、韻律舞、游泳及健身房運動為宜。 對許多婦女而言,精神和活力如花朵般逐漸枯萎,是極為感傷的事。 然而只要用心來經營身心的照顧,更年期後依然可以過得美麗動人。 (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長) 院址:台中市精誠路532號 電話:04-24716048. 感謝葉慧昌中西醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。 點閱數. 19877. 其它相關主題的文章:
三重同仁堂中醫診所. 文章內容. 正常精蟲數值以及活動力標準. 依世界衛生組織 2007 年所訂標準,男性每次射精量少於 2 西西,精蟲濃度每西西少於二千萬隻,具活動力之精蟲少於 50%,具前進性之精蟲數少於 50%,形態正常之精蟲少於 14% 者皆代表精蟲品質欠佳。 診斷方式為檢查 2 至 3 次精液分析皆顯示異常,才可診斷為男性不孕症。 精蟲數不足大約佔不孕症30~50% 常見原因有. 1. 先天因素:無輸精管,基因缺陷,隱睪症,缺乏激素分泌…等。 2. 後天因素:感染,賀爾蒙失調 ,外傷 ,精索靜脈曲張…等。 3. 環境因素:壓力及過勞,高溫,吸入性有毒氣體,空氣污染,水污染,輻射線…等。 4. 生活形態:抽煙,酗酒,熬夜、藥物…等。
病史:C肝,B肝,甲狀腺腫36mm×39mm,甲狀腺亢進。 主訴:1.甲狀腺腫36mm×39mm,兼有亢進,心跳都超過100下/分鐘,吞嚥咽中異物感,已超過10年,曾開過刀,開刀後變更大,患者拒絕再開刀,甲狀腺持續腫大,大便一日一行,舌淡紅。
2021-01-15. 作者. 吳俊廷中醫師. 服務院所. 新安然中醫診所. 文章內容. 良性甲狀腺腫大 中醫治療有成效. 前言:在醫院內分泌新陳代謝科的門診中,甲狀腺疾病相當常見,尤其是甲狀腺腫大。 中醫治療的著眼點主要針對單純性甲狀腺腫(Simple Goiter),筆者因緣際會運用中醫診治這類的病患,在西醫定期追蹤檢查之下,甲狀腺腫大多數都可改善,部分病患的甲狀腺結節也能消失。 西醫部分:甲狀腺疾病可以分成兩大類,一.依功能來分有甲狀腺機能亢進或低下,二.依型態來分有瀰漫性甲狀腺腫及結節性甲狀腺腫;也可以分類成甲狀腺腫(Goiter)與甲狀腺結節(Thyroid Nodules)。 甲狀腺腫(Goiter)分成兩大類:
中醫認為:乾燥症一般來說飲食上應注意避免燥熱食物,如:烤、炸、辣、酒類、咖啡……等。可多吃一些幫助滋陰潤燥的食物,如:黑木耳、白木耳、秋葵、紅鳳菜、絲瓜、 山藥;以及要多補充維他命C,例如:桑椹、奇異果、櫻桃、葡萄等較平和的水果。