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2020年8月1日 · 我們想讓你知道的是. 如果能在決定進入感情之前，先找到相處時間相近的對象，似乎就可以減少交往後的一大麻煩。 但是，要怎麼找到相處時間相近的對象呢？ 如果你喜歡我的文章，歡迎追蹤粉專 Psydetective-貓心. 收藏文章 訂閱此作者. Tags： 感情. 愛情. 依附理論. 焦慮依附. 安全依附. 逃避依附. 膩在一起. 如果能在決定進入感情之前，先找到相處時間相近的對象，似乎就可以減少交往後的一大麻煩。 但是，要怎麼找到相處時間相近的對象呢？
- 除了愛情，生活沒有其他重心
- 情緒起伏過大，內心充滿矛盾
- 對自身以外的事物缺乏憐憫
- 不擇手段威脅
- 酗酒、癮君子、「口紅族」等高度上癮者
- 離開「恐怖情人」之道：「直接消失」不失為一個有效的作法
恐怖情人的第一大特徵，就是把男女之情擺在生命裡的第一位，而這種信念無限膨脹的結果，就是被自身對女方的佔有欲逐漸控制，進而放棄一切，不論是自己的學業、事業，甚至是自己。 精神科醫師黃偉俐在接受TNL採訪時表示：「許多在生活領域一無所有的人，在面對兩性關係時，會傾向用同歸於盡的方式解決問題；國外常被討論到的一個徵兆，就是這些恐怖情人都會有跟蹤（stalking）的行為。」 Chloe說道：「我和David（化名）從高中時期就在一起了，對一個17歲的小女生來說，這年紀的戀情是充滿憧憬跟幻想的，David那時對我很好，真的有如小說一般夢幻，過年過節、鮮花禮物、甜言蜜語都不會少，他讓我覺得，他是用生命在愛我。」 「但問題也出在這裡，當一個人用生命在愛你時，代表他除了你之外什麼都不想要，包括他自己。」 ...
黃偉俐醫師解釋：「恐怖情人的另一個特質，就是會透過口頭恐嚇或暴力威脅來阻止分手，但會在事後表達極度歉意尋求挽回機會，本身心理上就陷於極大的矛盾。」 Chloe繼續談道：「至於會想跟David分手，也是覺得他情緒控管有問題，平常吵架就會亂摔東西，後來真的受不了，在我上大學時跟他提了分手，誰知道對這些恐怖情人而言，分手這兩個字就像是導火線一樣點燃了個火藥庫，而我的惡夢也是在這個時候開始。」 「從那次以後，只要我們一吵架他就會對我甩巴掌，每次歇斯底里把我痛打一頓之後，過幾天又捧著鮮花在我面前下跪求我原諒，說他是因為太愛我所以一時失控，希望我能夠原諒他，對一個剛上大學心智仍不足以判斷的女生而言，他的行為真的讓我很混亂，又是蜜糖又是鞭子的，我都搞不清楚他到底在想什麼，甚至還懷疑自己是不是錯怪他，其實他...
黃偉俐醫師進一步提到：「對自我意識較強的恐怖情人而言，他們對自己世界以內的事物都會極度關愛，但自己世界以外的事物都缺乏憐憫，有時甚至會用接近暴力的方式來展現。」。 Chloe談到：「當初David的媽媽很反對我們在一起，家裡還養了條狗防止我進他家，很好笑吧，別人養狗是防小偷，而他們家養狗是防兒子的女朋友；有一回我不小心被狗咬了一口，David還因為這件事和媽媽吵架並把她打了一頓。」 「這個男人在找我談判失敗後，竟然一把抱住我把我丟進車子的前座，淡淡的跟我說『我得不到你，別人也別想得到你，如果真的這樣，那我會選擇把你毀掉』。」Chloe平靜的告訴我。
除了被暴力威脅外，Chole還有難言之隱，原來她有把柄在David手上，「其實一直不跟他分手最主要的原因，是因為他手上有三本我寫的日記，裡面鉅細靡遺的記錄了一切我跟他相處的過程，還有露骨的那些，他威脅我，只要我敢跟他提分手，他就把這些公布給我大學同學知道。」 把柄是恐怖情人試過一切方法仍挽回不了感情的最後一把武器，裸照是最多人使用的一種方式，多數恐怖情人會以親蜜合照為由，會試著在親蜜行為後拍下女方裸照以作為日後威脅用。黃偉俐醫師嘆了一口氣，提到曾經遇過的個案：「她的恐怖情人會用自殺來威脅她阻止分手。」。
菸、酒、檳榔這類用以情緒控制的嗜好物也是判斷情緒穩定度的重要指標，黃偉俐醫師在談到這個問題時明確指出：「我都會建議前來尋求協助的個案，之後要找伴侶盡量避開菸、酒、檳榔這類物質濫用的高度上癮者，通常這三種東西的濫用，都會帶來情緒不穩定的風險。」 Chloe嘆了一口氣說：「當初就有好姐妹勸誡我，她們說David喝了酒之後會發酒瘋亂罵人，要我小心他有恐怖情人的傾向，可惜當初沒把這些話聽進去。」 Photo Credit: NemoCC0
如果真的不幸遇上恐怖情人該怎麼提分手？在Chloe的故事裡，這一切惡夢就從她提了「分手」兩個字之後才開始，對恐怖情人來說，「分手」這個詞像是引信般，一旦啟動，他會主觀認為是一種無法承受的失敗，並把這一切的責任歸到對方身上，用一切激進的手段去試著挽回，黃偉俐醫師說：「在國內外的恐怖情人案例中，多半都是從其中一方提分手，或是懷疑對方有外遇開始。」 因此，在怎麼提分手的問題上，有些專家建議要理性溝通，在對方犯錯時順勢提分手，但這方法的時機可遇不可求，甚至恐怖情人已經失去理性溝通的空間，「提分手」這件事本身就包含著巨大的風險。 因此，以Chole的個人經驗來講，最簡單的方法其實是不要提分手直接消失，既然恐佈情人已經沒有想再跟他相處下去的必要，名分上是不是在一起也不是那麼重要，直接消失當然是最好的辦法...
2014年10月20日 · 1. 猜忌. 黃偉俐說：「這種行為通常都是沒來由的懷疑，一旦另一半跟異性有接觸，就會開始質疑。 」，對很多男人而言，會禁止伴侶跟其他男人有言語上的互動，一旦有多餘的互動（「多餘」的標準也是他定的），就會像奧賽羅一樣扣以不忠、背信、謊言之類的帽子，嚴重者，甚至會禁止跟男人的任何接觸。 2. 交代行蹤. 一般情侶或夫妻之間的交代行蹤是正常的，但極端的要求交代行蹤，會反映出要掌控另一半的控制欲，TNL採訪了同樣是恐怖情人的受害者Connie（由於不願公布自己的身份，所以採化名）， 她也無奈地表示：「我男友每次問我在哪，都會要我開視訊給他看，或是先問我在什麼地方，再要我跟附近地標合照傳給他確認我沒有說謊。 3. 完全掌控通訊軟體的訊息.
2014年4月24日 · 2014/04/24, 生活. 她肯定要吃飯，只是不想跟你吃：女生對你沒興趣的7大指標. Photo Credit: Fe Ilya CC BY SA 2.0. 鄭匡宇. 政治大學哲學系學士，加州大學（UC Riverside）舞蹈史暨舞蹈理論博士。 他是台灣的兩性作家、激勵達人，更是台灣唯一能流利運用中、英、日、韓四國語言的主持人。 足跡踏遍歐美、亞洲，曾於韓國弘益大學教授中文七年。 已出版《不要臉，不怕死，這世界就是我的》《一開口， 就擄獲人心的說話術》《小心，你被催眠了！ 》《你就是自己的激勵達人》《搭訕聖經》《脫離好人幫》《情場製勝幻術》等十八本暢銷書，討論愛情、財富、健康、人際與社會影響力等不同層面的話題，鼓勵大家不論是在感情、職場上，都勇於被看見、提升自己的能見度和競爭力。
2020年1月27日 · - The News Lens 關鍵評論網. 2020/01/27, 健康. 關係確定後，為什麼女性容易失去對男友、老公的性慾望？ Photo Credit: Depositephotos. 陳豐偉，1971年生於高雄，現居高雄。 1992年左右，就讀高雄醫學院醫學系時，受台灣時報副刊編輯王家祥肯定，在台灣時報陸續發表小說與報導文學。 1995年，小說《好男好女》獲得時報文學獎、入選爾雅年度小說選集。 同年，創辦《南方電子報》。 之後曾獲選「高雄文學館作家」。 1996年後陸續在醫望雜誌、中時、聯合、台灣日報、勁報、自由時報、民眾日報、工商時報、數位時代、e天下雜誌、PCHome雜誌、康健雜誌、PCHome Online名家電子報等眾多媒體撰寫專欄。
2014年5月24日 · 2014/05/24, 生活. 她電話一定接，訊息馬上就回：女人對你有興趣的5大指標. Photo Credit: Juliana Coutinho CC BY 2.0. 鄭匡宇. 政治大學哲學系學士，加州大學（UC Riverside）舞蹈史暨舞蹈理論博士。 他是台灣的兩性作家、激勵達人，更是台灣唯一能流利運用中、英、日、韓四國語言的主持人。 足跡踏遍歐美、亞洲，曾於韓國弘益大學教授中文七年。 已出版《不要臉，不怕死，這世界就是我的》《一開口， 就擄獲人心的說話術》《小心，你被催眠了！
2020年8月6日 · 貓心（龔佑霖） 愛情心理作家，畢業於台大心理系、國北教大心理與諮商所。 主要撰寫安全感相關領域的文章、電影的心理分析，以及其他社會現象的心理分析。 粉專不定期會有有趣的影片與有深度的文章，請按讚追蹤～ 訂閱作者. 收藏本文. 我們想讓你知道的是. 高焦慮、高逃避的矛盾依附很罕見，大概只佔所有人口的5％～10％左右。 收藏文章 訂閱此作者. 前往 TNL 網路沙龍看更多議題. 愛情依附理論（10）：光是「握著手」這樣簡單的動作，就可能緩解大腦的疼痛反應. Tags： 矛盾依附. 依附. 心理. 情感. 交往. 分手. 高焦慮、高逃避的矛盾依附很罕見，大概只佔所有人口的5％～10％左右。
