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  2. 2021年1月12日 · 月薪嬌妻新春特別篇推出睽違4年月薪嬌妻》(逃げるは恥だが役に立つ回歸創下15%高收視率成為2021年話題日劇美栗平匡夫妻相處之道

  3. 2019年12月17日 · 愛爾達科技執行長陳怡君:一場大病後,我深刻體悟的事|經理人八分生活. 工作與生活如何平衡?. 一顆腦腫瘤,教會 CEO 的兩個人生道理. 一天 24 小時,工作就占了一半,還有自己的時間嗎?. 愛爾達科技執行長陳怡君認為「再短的時間都要懂得運用」。. 平常 ...

  4. 2017年10月25日 · 1977年,尚未成為世界級企業的NIKE,來台灣尋找合作夥伴。參觀二十幾間鞋廠,大多數都無法使NIKE滿意,少數滿意的卻也看不上NIKE。最後,情定當時由一位年輕人王秋雄所管理的斗六鞋廠:豐泰。 為何他願意賭上身家,當眾燒掉萬雙球鞋?從豐泰鞋廠看組織變革的成功關鍵

    • I. 孤單有害,社交活躍有益健康
    • II. 友不在數量多寡,而在關係深淺
    • III. 良好關係不只保護身體,也保護腦力

    與家人、朋友、社群保持較多聯繫的人,心靈比較快樂、身體也較健康;研究也顯示,社交活躍的人比較長壽。孤單的感覺對身心都是毒害,如果人們非自願地感到孤獨,會容易感到不快樂,在中年時健康狀況會提早衰退,大腦功能較早開始退化,因此容易早逝。

    我們在人群、聚會或婚姻中也會感到孤獨,所以真正重要的是:關係的「質」。高衝突的關係對我們的健康有負面影響,例如:身處爭執不斷的婚姻,可能在健康上,還不如離婚的好。而反之,在良好與溫暖的關係中,對健康就有保護作用。 根據研究,人們進入五十歲時,影響他們日後的健康狀況的,不是膽固醇高低,而是他們對目前所在關係的滿意度。意思是說,在五十歲對關係擁有最高滿意度的人,在八十歲時是最健康的一群。顯然,親密的關係能減緩老化帶來的生理與心理衝擊。

    研究顯示,是否能在年老時感受到仰賴與信任另一方,對於腦部健康有重大影響。八十幾歲的老先生若能感覺到有可以依靠的對象,他的記憶力就能更長時間地保持清晰;反推之,若老先生沒有這種感受,他就可能提早面臨記憶力衰退。 從這個75年研究結果所得的智慧,在在說明了關係的重要—最快樂健康的人是與家人朋友擁有親密關係的那些人。只不過,對絕大多數的人而言,維持關係並不是件簡單的事,如著名心理學家阿德勒也曾說過,人的煩惱都是從人際關係而來。 「美好人生建立在良好關係上。」威丁格教授在結語強調著,雖然不容易,但是卻值得我們投入精神時間。不論你現在是二十五、四十或六十歲,問問自己,除了追求工作成就,你是否也想開始打造你的美好人生呢?

  5. 2020年2月6日 · 試著畫出一個光譜,一端是自我中心,不在乎他人的想法,另一端是非常重視社會認同,你會把自己放在哪裡? 《精神疾病診斷準則手冊》將人格分成 3 大類: A 型人格缺乏社會互動、不在乎別人想法,這類人非常少,愛因斯坦就是擁有超智商的典型A型人格。

  6. 2020年9月26日 · 愛心理創辦人吳姵瑩:常擔心對方不愛你了?. 感情中成熟的大人,都有「自我感」|經理人八分生活. 常擔心對方不愛你了?. 感情中成熟的大人,都有「自我感」. 男友、女友已讀不回,是不是不愛了?. 在愛情中,你容易感到焦慮不安?. 當對方已讀不回時 ...

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