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1. movies.yahoo.com.tw › 鮮乳比較健康嗎-營養師曝鮮乳比較健康嗎？營養師曝製作過程 營養成分大同小異 - Yahoo奇 ...

   movies.yahoo.com.tw › 鮮乳比較健康嗎-營養師曝

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   2022年10月28日 · 記者黃韵涵／綜合報導許多家長認為喝牛奶對身體好，也市長高的關鍵，市面上越來越多的品牌及種類，像是鮮乳、保久乳、奶粉，玲瑯滿目的供消費者選擇，而這些是如何製作的，營養價值又是哪種較高，營養師表示，三...

2. movies.yahoo.com.tw › 乳清蛋白該怎麼喝？什麼人乳清蛋白該怎麼喝？什麼人適合喝乳清蛋白？破解喝高蛋白迷思 - ...

   movies.yahoo.com.tw › 乳清蛋白該怎麼喝？什麼人

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   2023年7月18日 · 乳清蛋白常被視為減肥、健身的必備品，但喝乳清蛋白前必須搞懂該怎麼喝，才能提高減肥健身的效率。彭博士觀風向邀請減重醫師蕭捷健分享乳清蛋白的相關知識，破解喝高蛋白、乳清蛋白的相關迷思，幫助大家平時健身...

3. movies.yahoo.com.tw › 乳清蛋白是什麼-沒運動可以乳清蛋白是什麼？沒運動可以喝嗎？從功效、種類到挑選方式一次看 ...

   movies.yahoo.com.tw › 乳清蛋白是什麼-沒運動可以

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   2023年3月15日 · 你有想過，為什麼健身房中的「巨巨們」運動完後第一件事就是猛灌高蛋白嗎？乳清蛋白真的有這麼厲害？對增肌減脂有幫助嗎？你心中的這些疑慮就讓 Heho 營養師來解答！這幾年台灣的健身產業蓬勃發展，從小型的健身...

4. movies.yahoo.com.tw › 長高要多喝牛奶-超簡單小長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！ - Yahoo奇摩 ...

   movies.yahoo.com.tw › 長高要多喝牛奶-超簡單小

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   2017年7月19日 · 【華人健康網記者林芷揚／台北報導】從小總是聽長輩說「多喝牛奶才會長高！」每當小朋友不肯喝牛奶時，大人往往也會說「趕快喝！不然會長不高喔！」多喝牛奶，真的能幫助長高嗎？如果父母的身高都不高，該怎麼讓...

5. movies.yahoo.com.tw › 運動健身前中後該怎麼吃運動健身前中後該怎麼吃？ 營養師盤點4大常見問題 - Yahoo奇摩電 ...

   movies.yahoo.com.tw › 運動健身前中後該怎麼吃

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   2020年6月24日 · 【NOW健康 王澍清／新北報導】「運動後，吃還是不吃？」「運動前，我該不該吃些什麼？」「我想增加肌肉量，蛋白質不知道是否吃得足夠，要不要買補充品呢？」以上這些問題，很常從業餘的運動者中聽到；除此之外，...

6. movies.yahoo.com.tw › 為什麼-168斷食法-沒效-營養師為什麼「168斷食法」沒效？營養師揭：你可能搞錯了「這5個關鍵」 ...

   movies.yahoo.com.tw › 為什麼-168斷食法-沒效-營養師

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   2023年4月21日 · 「168斷食法」是近幾年興起的減肥法，顧名思義是一天24小時中，16小時不吃東西，把進食時間控制在8小時內。然而不少人對於168斷食也有許多迷思，像是斷食越久越好、斷食容易復胖等問題。營養師高敏敏於《要瘦，就...

7. movies.yahoo.com.tw › 5種植物奶優缺點-次看-植物奶5種植物奶優缺點一次看！ 植物奶怎麼選？能完全取代牛奶？營養師 ...

   movies.yahoo.com.tw › 5種植物奶優缺點-次看-植物奶

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   2023年6月1日 · 【健康醫療網／記者吳儀文報導】現代人健康意識抬頭，近年來也掀起了一股植物奶取代牛奶的潮流。不過，除了燕麥奶以外，還有哪些飲品也是植物奶呢？余朱青營養師表示，國人常喝的豆漿、米漿其實也算是植物奶的一...