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2023年10月16日 · 生活 2023.10.16 10:22:41. 【點新聞報道】消委會日前測試市面上5類共39款預先包裝植物奶，發現若無添加營養，不論鈣或蛋白質，椰子奶含量最低，要飲用約125杯和34杯，才能攝取與1杯低脂奶相同的鈣質或蛋白質。. 消委會指，測試的23款無額外添加鈣的植物 ...
13 小時前 · 這幾個台灣「名嘴」散播的謠言到底有多荒唐？4年前，黃世聰在島內「關鍵時刻」節目上編造的「榨菜論」讓他臭名遠播。他當時說：「榨菜是他們大陸吃即食麵一定要加的，業績好的時候大陸一般中下階層過着不錯的日子，因為他們吃即食麵可以加榨菜。但是你知道嗎？這個涪陵榨菜在最近一段 ...
2021年5月17日 · 芝士一直被譽為高蛋白質和高鈣食物，但暗藏高脂及高鈉陷阱。. 消費者委員會今日（17日）公布測試結果，指從超市及食材店的凍櫃搜集40款芝士樣本，發現逾七成屬高脂，六成屬高鈉，當中四成半更是既高脂又高鈉。. 其中一款高鈣較低脂芝士樣本的鈉 ...
2024年2月15日 · 中國女星楊冪亦靠5:2斷食維持纖細身材，在平日飲食中，她以清淡的蔬菜、高蛋白質、水果為主，補充所須營養。 隔天斷食. 即每隔一天斷食一次，在斷食日完全避免進食任何固體食物，而在可進食的日子則沒有限制可進食的食物種類及攝入的熱量。 台灣女星陳嘉樺（Ella）曾達到「4日斷食」，她執行斷食的那4天只喝檸檬水、黑咖啡，成功瘦下5公斤，體重更達到49公斤新低，不過她也說自己斷食期間行樓梯時曾發生低血糖頭暈的情況，結束斷食後也很快就回到原本的體重。 （來源：《香港仔》） 相關報道： 新聞熱話｜「賈玲式減肥」熱辣 掀「滾燙」瘦身潮.
1 天前 · 肥胡醫聊 2024.05.16 16:30:00. 【點新聞報道】心臟病作為香港第四號殺手，每年有幾千人因此而死亡，《肥胡醫聊》今期請到香港中文大學醫學院助理院長 (外務)、心腦血管醫學研究所主任 (臨床科學)甄秉言教授，給大家談一談心臟病的方方面面，了解下心律不正 ...
2022年9月2日 · 本期《肥胡醫聊》請到香港兒科醫學院院士、香港母乳育嬰協會顧問醫生藍章翔，講解兒童發燒應對方法、兒童染疫治療手段及母乳餵養的好處等實用知識，讓新手家長更了解如何科學「湊B」。 兒童發燒點降溫？ 切忌凍水沖涼. 幾乎每個小朋友在成長的過程中，都會經歷次多次發燒。 藍章翔指出，大部分發燒都是普通的病毒感染，小朋友吃了退燒藥、喝多些水，就會自己痊癒。 她建議家長可以幫小朋友先降溫，可以洗個暖水澡，或用暖水幫小朋友抹身。 藍章翔叮囑家長切忌用凍水為小朋友沖涼，亦不可用酒精抹身，這樣會引起血管收縮，對散熱毫無益處，還可能引起小朋友打寒顫，更加不舒服。 至於用冰敷頭就沒有問題，但實際對於降溫沒有幫助，只能讓小朋友感覺涼快些。 不過，發燒始終只是一種病徵，背後的成因還有很多。
2024年2月7日 · 營養師表示，大多賀年糕點，如椰汁年糕、蘿蔔糕等均屬高熱量的食物，進食3至4片已相於1碗白飯，連續進食1星期、有機會增重1磅。 營養師建議市民每日最多進食1至2片，避免血糖、血壓或膽固醇指數超出標準。
