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2019年10月23日 · 小. 中. 大. 編輯中心 / 綜合報導. 2019-10-23 09:20:21. 除了喝現成鮮奶外，不少人會購買罐裝奶粉在家自己泡，不過，一名網友就在 PTT 表示，每次用熱水泡牛奶都攪不散，最後杯底總會出現一些未溶解的沉澱粉塊，讓他相當懊惱，便發文請益鄉民，結果正確泡奶方式曝光，許多人都紛喊「長知識了！ 」直呼「泡錯 20 年...」...
2024年5月3日 · 大. 生活中心／綜合報導. 2024-05-03 10:00:00. 很多人都知道攝取蛋白質的好處多多，可以促進生長、修補組織，還能提升新陳代謝等，但是卻常常吃了好多蛋、肉，蛋白質攝取效果卻不如預期。 家醫科醫師蕭捷健，就在臉書上分享民眾常犯的蛋白質攝取三大NG行為，要來教教大家如何正確飲食，幫助身體攝取蛋白質。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2019年7月2日 · 大. NOW健康. 2019-07-02 00:00:00. 常聽老一輩的人說，那個年代，只有生病的人，才有機會補充營養品。 在當年，高蛋白營養品多半仰賴進口，通常要有點經濟能力才能負擔得起，算是相當可貴的營養補充來源。 當時，「補體素」可以說是有錢人才吃得起的優質高蛋白營養品。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 與補體素的結緣 從1980年代開始....
2021年4月11日 · 該名網友在PTT以「最便宜蛋白質來源是吃什麼」為題發文，表示自己最近在健身練肌肉，所以要多補充蛋白質，可是因為他只知道要喝「乳清蛋白粉 ...
2021年1月21日 · 小. 中. 大. 姊妹淘. 2021-01-21 20:22:56. 減肥路上一定只能挨餓嗎？ 日本體育協會認可的運動醫生土田隆設計了「蛋白質減重法」，只要一餐換成蛋白餐，其他飲食不變，搭配簡單的肌力訓練，當肌肉量增加，基礎代謝率會跟著提升，不用太努力，就能輕鬆控制熱量，自然而然無痛達成減重目標、養出加速燃燒脂肪的體質，來看看如何執行吧！...
2023年2月24日 · 大. 編輯中心/綜合報導. 2023-02-24 13:01:29. 近日台灣面臨蛋荒危機，讓不少民眾感到十分憂心，不過美女營養師高敏敏指出，其實除了蛋以外，還是有很多食物富含蛋白質，並列出10種食材，希望大家能更好的運用食物代換，「最重要的還是營養均衡」。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2023年4月26日 · 大. 記者 徐銘穗 /綜合報導. 2023-04-26 09:51:27 ｜2023-04-26 10:10:38. 蛋白質是構成肌肉的原料，能夠維持基礎代謝率，吃了又有飽足感，對減重或健身都非常重要。 不過減重醫師蕭捷健提醒，蛋白質有分好與壞， 攝取過多「紅肉」可能會讓尿酸變多，導致痛風和腎結石，進一步增加慢性腎衰竭的速度...
