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2020年12月9日 · 小. 中. 大. 記者洪晨鈺/綜合報導. 2020-12-09 17:00:00 ｜2021-05-28 14:38:18. 消費者在挑選奶粉時，常常認為牛奶營養成份都差不多。 事實上，牛奶的營養成份比你想得還要豐富，而奶粉營養與否，其實很不簡單，取決於飼養乳牛的專業與環境。...
2019年10月23日 · 小. 中. 大. 編輯中心 / 綜合報導. 2019-10-23 09:20:21. 除了喝現成鮮奶外，不少人會購買罐裝奶粉在家自己泡，不過，一名網友就在 PTT 表示，每次用熱水泡牛奶都攪不散，最後杯底總會出現一些未溶解的沉澱粉塊，讓他相當懊惱，便發文請益鄉民，結果正確泡奶方式曝光，許多人都紛喊「長知識了！ 」直呼「泡錯 20 年...」...
2024年5月3日 · 大. 生活中心／綜合報導. 2024-05-03 10:00:00. 很多人都知道攝取蛋白質的好處多多，可以促進生長、修補組織，還能提升新陳代謝等，但是卻常常吃了好多蛋、肉，蛋白質攝取效果卻不如預期。 家醫科醫師蕭捷健，就在臉書上分享民眾常犯的蛋白質攝取三大NG行為，要來教教大家如何正確飲食，幫助身體攝取蛋白質。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2023年2月24日 · 小. 中. 大. 編輯中心/綜合報導. 2023-02-24 13:01:29. 近日台灣面臨蛋荒危機，讓不少民眾感到十分憂心，不過美女營養師高敏敏指出，其實除了蛋以外，還是有很多食物富含蛋白質，並列出10種食材，希望大家能更好的運用食物代換，「最重要的還是營養均衡」。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2021年7月3日 · 大. 姊妹淘. 2021-07-03 00:35:31. 減醣飲食這幾年相當流行，針對女性、以減肥為目標的「減醣」飲食，日本糖尿病專科醫生指出，成功的關鍵不是只有少吃醣類，而是要多吃蛋白質！ 我是廣告 請繼續往下閱讀. 低醣瘦身法這幾年相當流行，針對女性、以減肥為目標的「減醣」飲食，日本知名糖尿病內科醫師水野雅登（Mizuno...
2021年4月11日 · 大. 編輯中心/綜合報導. 2021-04-11 10:01:22. 近年來健身風氣愈來愈興盛，許多人會在下班時間或休假時到健身房運動，有些人為求強健體魄，有些人則希望能維持體態，不過除了運動，飲食計畫也是一大關鍵，對此，就有網友好奇「最便宜的蛋白質來源」要怎麼吃，貼文一出，引起熱議。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 該名網友在PTT以...
2023年4月26日 · 大. 記者 徐銘穗 /綜合報導. 2023-04-26 09:51:27 ｜2023-04-26 10:10:38. 蛋白質是構成肌肉的原料，能夠維持基礎代謝率，吃了又有飽足感，對減重或健身都非常重要。 不過減重醫師蕭捷健提醒，蛋白質有分好與壞， 攝取過多「紅肉」可能會讓尿酸變多，導致痛風和腎結石，進一步增加慢性腎衰竭的速度...
