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最近光泉的高蛋白豆漿，廣告打很兇，我很好奇其他豆漿的蛋白質含量。今天去全聯，把牛奶和豆漿的蛋白質含量都看了一遍。先說結論..... 1.一般鮮奶蛋白質含量100ml大概是3+g，100ml是9+元。2.一般豆漿蛋白質含量和鮮奶差不多，但100ml是3+元。
2023年5月29日 · 嗯～光泉最近出的這款鮮奶黑豆漿我覺得不錯，糖份不高＆蛋白質有10g，喝起來也順口，有微微蜂蜜香，很想喝飲料的時候可以解饞！ latest #9 掰噗~ 說
Plurk by 윤하
「牛排很好啊，蛋白質很純，如果不做一些負重運動蠻浪費高純度蛋白質 了，畢竟牛排這麼貴能量要好好善用才好」 就暗示我不做運動不能吃牛排，然而我根本就不會做，所以就不給吃了（？ 昏星離離 6 hours ago ...
2023年7月19日 · 早餐怎選？營養師揭避開「兩高」食物 補充蛋白質是關鍵
Plurk by cutie
#貓噗 #廢噗 最近沒東西貼，只能貼貓了（喂）這張照片是大概七年前拍的，是我家正步入老年貓的貓咪（當時大概十三歲） 話說我在跟我家貓咪混熟後，第一個訓練他的技能是召喚人類（我） 是的，我沒訓練貓咪聽到我叫他就會過來，我是先讓他知道幹什麼事人類會跑到她面前
