搜尋結果
2024年1月19日 · 下方 5 款是普遍中醫師推薦的大寒養生食物，給大家參考。大寒養生食物1、紅豆 （來源：網路） 第一款大寒養生食物，中醫首推紅豆，因紅豆是高蛋白質、低脂肪的五榖類，有豐富膳食纖維、維生素B、鉀、鐵等營養素，可刺激腸道蠕動、健脾祛濕。
2019年10月12日 · 蛋白質是人體不可缺少的營養素之一，優格從乳製品而來，內含豐富的蛋白質、以及鈣質成分。 優格是牛奶經過菌種發酵，鈣會與乳酸結合，成為更容易吸收得的乳酸鈣，因此，優格不容易引發乳糖不耐症，對於不能夠飲用牛奶的消費者來說，優格會是替代食品 ...
2024年4月10日 · 症狀介紹. 那麼食物中毒會有哪些症狀呢？ 根據 食藥署 的說明，其實食物中毒症狀會因為年齡、身體狀態、中毒原因以及食物攝取量等原因而有所不同，主要症狀如下： 食物中毒症狀（1）腹痛、腹瀉. 食物中毒症狀（2）噁心、嘔吐. 食物中毒症狀（3）發熱、頭痛. 食物中毒症狀（4）感到疲憊無力. 食物中毒症狀（5）血便、膿便. 食物中毒症狀通常在吃了食物後 1～2 小時內顯現，包括腹痛、腹瀉、感到噁心、嘔吐、發燒、頭痛及全身無力等，嚴重情況下可能出現血便或膿便。 這些症狀會持續 24～48 小時，但有時可能長達一週到 10 天。 如果在吃了某些食物後突然出現這些症狀，也要警覺食物中毒的可能性。 食物中毒症狀有：腹痛、腹瀉、頭痛與虛弱等。 食物中毒自救方法介紹. 如果發生食物中毒怎麼辦？
2020年4月1日 · 大多數的人補充膠原蛋白，就是為了要攝取容易流失的蛋白質，希望能夠透過服用保健食品，直接將膠原蛋白補充進身體裡。 膠原蛋白的討論可以分成兩個部分，第一個是「膠原蛋白到底對抗老化有沒有效」以及「吃膠原蛋白對於抗老化有沒有幫助」。
2022年1月19日 · 下方 5 款是普遍中醫師推薦的大寒養生食物，給大家參考。大寒養生食物1、紅豆 （來源：網路） 第一款大寒養生食物，中醫首推紅豆，因紅豆是高蛋白質、低脂肪的五榖類，有豐富膳食纖維、維生素B、鉀、鐵等營養素，可刺激腸道蠕動、健脾祛濕。
2023年6月30日 · 專家原本認為，只要阿斯巴甜的攝取量不超過每日建議上限，其對人體是無害的，例如體重超過60公斤的成人需要飲用12到36罐低熱量軟飲才有可能產生風險。 然而，世界衛生組織 WHO 旗下的國際癌症研究中心已規劃從 7 月開始將阿斯巴甜列入「可能對人體產生致癌風險」的清單，預期這項公告一出，將對食品加工業產生影響。 根據食品藥物管理局的說法，阿斯巴甜是由L-天門冬胺酸和L-苯丙胺酸二肽的甲基酯構成的非碳水化合物人造甜味劑，其甜度是蔗糖的200倍。 全球多個機構，如聯合國食品標準委員會、歐盟、美國和日本等，都已經批准將其作為食品添加劑。 阿斯巴甜除了可樂外，還有哪些食物會添加？
2023年3月6日 · 驚蟄時節除了萬物復甦，病菌也將開始活躍，這時若想養生也可以多吃「提升免疫力」的食材，像上方介紹的菇類因富含蛋白質與維生素，被當作是平價健康聖品。 另外蘆筍與高麗菜也是很不錯的選擇，除了因為有豐富的維生素，蘆筍與高麗菜也適合清炒，且含水量高，對人體來說能有「滋陰補熱」的效果。 驚蟄養生食物4、山藥. 驚蟄時節因氣候轉換、人體肝火也會較旺盛，而山藥除了營養豐富也有健胃效果，可搭配菇類煮湯，養生效果加乘。 驚蟄養生食物5、海藻、菠菜. 除了加強免疫力，體內排毒也很重要，這時可以多吃富含膳食纖維的食物，像是：海藻、菠菜，可幫助腸胃蠕動、加速體內廢物的排出。 2023 驚蟄意思、養生吃什麼：總結.
