高蛋白質食物含量表 相關
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2014年1月20日 · 內建10萬台灣食物熱量表！. 卡路里計算App 用健康飲食減肥. 作者： Esor Huang 1月 20, 2014. 控制每天飲食的卡路里總數，是健康瘦身的好方法之一。. 國外有一款非常知名的減肥 App ：「 Noom Weight Loss Coach 」，主要功能就是每天追蹤我們的飲食狀態，計算熱量 ...
2017年6月6日 · 1.最豐富的台灣在地飲食卡路里資料庫. 健康飲食的第一步，就是計算與控制每一餐的熱量，而要做到這件事，就需要能夠搜尋食物卡路里的資料庫，可是很多國外或大陸開發的健康類 App ，他們的飲食資料庫都相對缺乏台灣的飲食習慣。 之前我有介紹過一款「 內建10萬台灣食物熱量表！ 卡路里計算App 用健康飲食減肥 」，可惜後來那款 App 停止開發。 而現在，「 H2U LiFE 陪你一起好好過日子」則是另一款由台灣開發，並且內建大量台灣食物熱量資料庫的健康 App ，在飲食紀錄時，可以輕鬆搜尋台灣常見飲食，並找到大多數的食物的熱量。 並且這個食物資料庫還在持續增加中，可以看到其來源來自台灣的許多商店、資料庫與健康相關協會，很期待他最後能擁有最齊全的台灣飲食卡路里資料。
2024年5月14日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
2017年1月28日 · 春節大吃大喝後的簡單可行運動計畫： 30天健身鍛煉挑戰. 春節期間除了跟家人團聚與出遊外，因為聚會多了，許多朋友免不了連續幾天大吃大喝，這時候注意身體健康也是很重要的，一方面要避免爆食或高熱量飲食可能引發嗰種疾病的風險，另一方面或許趁機 ...
2019年9月3日 · 例如「 Keep 」在計算每餐飲食的卡路里時，提供了一個英文的飲食資料庫，讓我們可以輸入食物的英文關鍵字，找到相關的食材、餐點的營養資訊，加入到飲食紀錄中，可以幫我們自動計算每天攝取了多少熱量、多少蛋白質。
2018年11月9日 · 我當時就是自己追蹤歸納了一個禮拜，看看自己的生活作息，每天的精力與注意力變化，以及不同時間喝咖啡造成的影響，逐步找到了自己最適合喝咖啡，可以把喝咖啡當作享受也當作輔助的時刻。 （可以試試看用這個表格做紀錄： 列印這張每日精力熱點圖，規劃事半功倍的個人生產力節律 ） 而最近我看到一個線上的計算工具，提供了「根據睡眠時間與咖啡因攝取，來分析注意力變化」的計算公式 ，這倒是省力很多，在追蹤自己作息之前，可以先做一番計算來好好規劃。 你可以試試看：「 Coffee Kick Calculator 」，不過還是請注意，公式只是參考，我們還是必須觀察自己真正的身體狀態，來決定最適合自己的方法。 首先，輸入自己昨天的睡眠長度，例如睡了 8 個小時，以及早上起床時間。
2010年10月31日 · 而當美食照片優化完成後，我們可以選擇直接下載高解析的修正後圖檔，這時候照片還是「私密狀態」，沒有人可以看到你上傳優化過的照片。 但是如果你想公開經由FoodPic!補強過的食物照片，可以到最下方填寫照片說明， 並按下〔Publish！
