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1 天前 · 二、多補充纖維質食物 ：纖維質有助於膽固醇排出體外，同時幫助降低低密度脂蛋白（膽固醇及血膽固醇），也有降血糖及幫助排便的效果，建議多 ...
1 天前 · 當人體缺乏蛋白質時，可能會表現出疲倦、體重下降、貧血等特徵。. 重症科醫師黃軒表示，當你遇到以上的狀況，且確定並非疾病所致時，就要警惕身體可能缺乏蛋白質，並及時遵照醫囑進行調整。. 黃軒說最近常被問：「如何可以看岀來，自己身體，缺了 ...
1 小時前 · 大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，所以不能食用，但有些食物就是發芽的時候更營養！ 1、花生芽 富有萬壽果芽的美名，原因就在於其中富 ...
1 小時前 · 現代人營養攝取豐富，因此不少人都有過胖的問題，想要快速瘦身，不僅可以搭配運動，飲食更是重中之重，建議可以透過以下5種食材，幫助身材迅速恢復苗條。. 1.花椰菜：花椰菜含有豐富的纖維和蛋白質，能夠增加飽足感並有助於肌肉的增長和修復，而且 ...
1 天前 · 多吃瘦肉、大豆等富含优质蛋白质的食物有助于长高个 - 腾讯网
1 天前 · 这3种菜或会升高血脂，平时尽量少吃点，建议了解一下,脂肪,高血脂,糖尿病,蛋白质,遗传病,维生素d,膳食纤维,先天性疾病, ... 但同时，动物内脏又是胆固醇高、热量很高的食物 。平均每 100 克内脏还有 200 毫克～400毫克，特别是猪肝，达到了 1017 ...
1 小時前 · 山西刀削麵食館是花蓮市區的地方小吃，自家出品的手工刀削麵，麵Q份量又大，難怪11點跑來就有許多耐不住的顧客，除了刀削麵好吃以外，酸辣湯更是一絕，老實說已經受夠那些不酸不辣的酸辣湯，總算有一家酸辣好喝，料多又實在，真是偶然踩到的好店喵。
