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  1. 2024年5月7日 · 高山峰表示上了年紀後哪有辦法跟年輕的時候一樣為了補充蛋白質而狂塞猛吃這個白金蛋白就可以幫到大家它是用專利技術去提煉出來的跟一般健身蛋白不一樣有人說它是乳清蛋白界的勞斯萊斯」!

  2. 4 天前 · 臺大營養學博士吳映蓉:「蛋白質、蔬菜、澱粉、堅果、水果、奶製品,六大類營養素。 花椰菜、毛豆、炒蛋、玉米,營養師吳映蓉早餐天天自己做,分量雖然不多,但所有營養都攝取到了,她還提醒大家吃早餐「聰明順序」,先吃蛋白質和蔬菜刺激胰島素分泌,然後再吃澱粉類食物就能避免 ...

  3. 3 天前 · 此外。醫師傑登也表示,待病情好轉過後,且稍微能夠吞嚥時,建議多吃5類食物,「加速口腔破洞和手腳疹子傷口修復」,對於日常的跌倒受傷也是很幫助。 醫師傑登建議多吃5類食物 1. 優質蛋白質 是身體修復的主要原料。可從雞蛋、牛奶、優格、肉類獲得。

  4. 2024年5月10日 · 2024-05-10. 18:39. CTWANT. 水餃是許多人喜愛的餐點,但其實水餃的脂肪及含糖量相當驚人。 (示意圖/pixabay) 水餃料理過程方便且口味多元,是許多人喜愛的餐點之一,但其實水餃的脂肪及含糖量相當驚人,對於減肥的人來說是「很雷」的食物! 彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫就表示,1顆水餃碳水高達5克,20顆等於近2碗白飯,不只是碳水,水餃甚至還有隱藏的油脂含量,對此醫師也建議「控制體重的人這類食物要迴避! 黃士倫醫師日前在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文指出,水餃其實是「很雷」的食物,因為1顆水餃碳水高達5克,男生往往會點到20顆,折合碳水高達100克,若以1碗白飯60克碳水來算,20顆等於近2碗白飯,「更嚇人的是很油,10顆水餃32克脂肪,20顆水餃64克脂肪!

  5. 2024年4月23日 · 由於蛋白質含量高所以特濃優格吃起來也相當有飽足感有時候就算嘴饞想吃東西吃一個也不會有罪惡感了而且還有助於改善腸道環境。 加上它的成份超單純,基本就是乳跟菌,無添加香料、色素、膠體和奶油等等,所以吃得美味又放心!

  6. 3 天前 · 分享. 軒郁國際旗下品牌益比喜再度以其卓越的產品品質在國際舞台上閃耀光芒。. 今年,益比喜的三項產品在2024 Monde Selection 世界品質大賞中榮獲兩金一銀的殊榮,其中「好齡光白金蛋白」更是連續第二年獲得金獎,展示了其持續領先業界的卓越品質和創新研發 ...

  7. 2024年5月7日 · 2024-05-07. 14:58. 鏡週刊. 00:00. 醫生提醒重金屬最容易累積在魚皮和魚內臟等部位。 (示意圖/翻攝自pexels/鏡週刊) 分享. 現代人重視養生也會選擇營養成分高的食物補充然而即使是營養的食物也必須注意攝取量以免過量反而造成不良後果。 一名醫師分享,曾有一位老先生為了改善視力,半年來每天特地吃魚,還補充魚油,沒想到回診檢查反而「腎功能大幅下降」,進一步追查原因才得知是1個因素所致。 腎臟科醫師洪永祥在《醫師好辣》節目中提醒吃魚雖然有益,但如果不小心,仍有可能吃出健康問題。

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