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2024年5月7日 · 這個裡面除了基本蛋白質有2~3杯牛奶或豆漿含量外，還有31種營養成分，小小一包有豐富的紅藻鈣，有三杯牛奶21杯豆漿的鈣含量，從頭到腳都照顧到，喝一杯即可補足滿滿營養活力！
2 天前 · 臺大營養學博士吳映蓉：「蛋白質、蔬菜、澱粉、堅果、水果、奶製品，六大類營養素。 花椰菜、毛豆、炒蛋、玉米，營養師吳映蓉早餐天天自己做，分量雖然不多，但所有營養都攝取到了，她還提醒大家吃早餐有「聰明順序」，先吃蛋白質和蔬菜刺激胰島素分泌，然後再吃澱粉類食物就能避免 ...
2024年4月23日 · 不只口感很濃郁，而且它的營養價值也特濃，裡面每100g的蛋白質的含量是5.6％！ 一杯400G的特濃優格吃下去就等於3顆雞蛋的蛋白質！ 特濃優格使用優質乳源製作而成，無添加香料、色素、奶油等成分。
2024年5月10日 · 2024-05-10. 18:39. CTWANT. 水餃是許多人喜愛的餐點，但其實水餃的脂肪及含糖量相當驚人。 （示意圖／pixabay） 水餃料理過程方便且口味多元，是許多人喜愛的餐點之一，但其實水餃的脂肪及含糖量相當驚人，對於減肥的人來說是「很雷」的食物！ 彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫就表示，1顆水餃碳水高達5克，20顆等於近2碗白飯，不只是碳水高，水餃甚至還有隱藏的油脂含量，對此醫師也建議「控制體重的人這類食物要迴避！ 黃士倫醫師日前在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文指出，水餃其實是「很雷」的食物，因為1顆水餃碳水高達5克，男生往往會點到20顆，折合碳水高達100克，若以1碗白飯60克碳水來算，20顆等於近2碗白飯，「更嚇人的是很油，10顆水餃有32克脂肪，20顆水餃64克脂肪！
2024年5月11日 · 分享. 進食和喝水是人類必不可少的生理需求，然而近期衣索比亞一名女子聲稱，自己在過去16年來「不吃不喝」，並且在國內外接受多次醫學檢查，結果都顯示她的身體狀況非常健康，聲稱自己是「神蹟」，引起外界的質疑。. 據了解，食物中的 ...
2024年5月7日 · 分享. 現代人重視養生，也會選擇營養成分高的食物補充，然而，即使是營養的食物也必須注意攝取量，以免過量反而造成不良後果。. 一名醫師分享，曾有一位老先生為了改善視力，半年來每天特地吃魚，還補充魚油，沒想到回診檢查反而「腎功能大幅 ...
2024年5月8日 · 06:00. 東森新聞. 00:00. 肉類是很重要的蛋白質來源，但市面上充斥不少加工過的肉品。. （圖／東森新聞）. 分享. 肉類是很重要的蛋白質來源，但市面上充斥不少加工過的肉品，像是注脂肉、重組肉，看起來就跟原肉沒什麼兩樣，我們調查發現，甚至有 ...
