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  1. tw.news.yahoo.com › 缺鋅有哪些症狀-該如何補鋅缺鋅有哪些症狀？該如何補鋅？飲食中含鋅食物、每天要吃多少才正 ...

    2022年5月2日 · 高鋅食物有哪些 ？映澄營養師貼心幫大家整理出14種富含鋅的食物，可區分為動物性及植物性來源；動物性來源會有較高的吸收利用率。9種富含鋅 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 手術後應該這樣吃-忌口食物有手術後應該這樣吃 忌口食物有哪些？ - Yahoo奇摩新聞

    2017年6月6日 · 又有哪些食物該忌口呢？ 營養師提醒，除了均衡飲食之外，尤其是蛋白質會有助傷口癒合，至於會容易刺激傷口發炎反應的油膩與高糖食物，就得要 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 蛋白質不足害食慾大開-每日多蛋白質不足害食慾大開、每日多吃13％熱量！但3種NG蛋白質反增內 ...

    2024年1月30日 · 但3種NG蛋白質反增內臟脂肪. 蛋白質不足害食慾大開、每日多吃13％熱量！. 但3種NG蛋白質反增內臟脂肪. 明明三餐都有吃，整天卻依然食慾大開吃 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 確診吃什麼-飲食-喉嚨痛確診吃什麼？輕症飲食怎麼吃？喉嚨痛可以吃什麼？提升免疫力六大 ...

    2022年5月18日 · 輕症飲食四原則 吃什麼好得快？. 針對輕症確診者，營養師李婉萍也在 個人網站 上分享飲食四原則，包括每餐都要攝取足夠的蛋白質、吃到充足的 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 奇亞籽-營養-好處-功效-亞麻籽奇亞籽｜營養師拆解超級食物奇亞籽3大好處及禁忌 低卡、飽肚、高 ...

    2023年11月7日 · 上次跟大家拆解亞麻籽(Flaxseed) 好處後，當然亦會介紹另一款superfood食物之一奇亞籽 (Chia seed) ！相信最多人的疑問是奇亞籽跟亞麻籽有什麼分別，邊 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 吃b群助代謝-起床吃還是睡前吃吃B群助代謝！起床吃還是睡前吃？營養師公開8種B群功效及食物 - ...

    2024年1月1日 · B群主要功能是什麼？. 陳心驊進一步提到，B群是8種維生素B的綜合名稱，可以幫助人體代謝醣類、脂質、蛋白質這3大營養素；如果缺乏維生素B群 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 燕麥奶比鮮奶-豆奶營養-3大燕麥奶好處有哪些？和鮮奶、豆奶哪裡不同？營養優缺點一次看 - ...

    2022年10月13日 · 植物奶席捲全球，許多連鎖咖啡店、飲料店陸續推出了可將牛奶改換為燕麥奶的品項，為什麼燕麥奶大受歡迎，是因為營養價值特別高？和鮮奶、豆 ...

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