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2020年11月1日 · 圖/123RF癌症病人的飲食是一大問題，怎麼吃、吃什麼？ 是病人及家屬最在意的事。 有愈來愈多的研究發現，癌症營養已成一門顯學，低醣、優脂、高蛋白等營養素，可以讓癌友吃出抗癌力，維持體力避免營養不良產生惡病質，影響後續治療。
2019年12月17日 · 現代許多人都在執行高蛋白飲食計劃，多半是用來幫助增肌和減脂，但是現在有研究發現，飲食中攝取過多蛋白質，可能會為身體帶來不必要的麻煩。
2019年11月3日 · 蘋果的抗癌能力：對預防結直腸癌、口腔癌、喉癌、肺癌有一定幫助。 2.藍莓 藍莓的多種營養物質，已被證明有抗癌的效果。藍莓中含有的膳食纖維，可以降低腫瘤風險。 藍莓的抗癌能力：對預防結直腸癌、腔癌、喉癌、肺癌有一定幫助。
2020年7月24日 · 研究先找出1995年與1998年，日本全國10所的保健所管轄區，曾經罹患癌症民眾，年紀約在45至47歲總共9萬185人，追蹤飲食狀況，特別在黃豆攝取量與胰臟癌，確認攝取量與胰臟癌有沒有關係，根據日本的飲食習慣分為4大類，分別為：總黃豆食品、發酵性黃豆
2019年6月4日 · 頭髮在15至30歲之間生長最旺盛，40歲以後減緩。不妨在飲食中留意攝取以下營養清單，給頭髮足夠的養分： 蛋白質 鐵 維生素A. B族維生素，包括6和12 Omega-3脂肪 鋅 硒 鎂 維生素D（需補充） 以下是推薦的食物清單： 1.堅果
2019年12月31日 · 要「吃飽」也許很簡單，尤其癌症病患有時會有「早飽」的效應，建議病患能以均衡飲食搭配方式，在正餐中能攝取全穀雜糧類之澱粉食材，配上蛋白質類，即豆（指黃豆、黑豆、毛豆及其製品）、魚、蛋、肉等，再加上蔬菜纖維質類的食材，兩餐中間 ...
2020年6月15日 · 補充含碳水化合物和高蛋白質的食物能進一步降低運動對肌肉組織造成的損害，達到修復肌肉，緩解痠痛的效果。 雞肉與魚肉中所含的蛋白質能修復運動後肌肉出現的紅腫，痠脹現象。
