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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180519001801-260405牛排佐紅酒恐結石、貧血？營養師：4種人建議少吃 - 生活 - 中時新聞網

    香吱吱牛排佐餐酒是西餐桌上常見的美味搭配，紅酒單寧與牛肉肉質、油脂在口中交融，成為撩人的餐盤美味。不過，有營養師指出，高蛋白質食物 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240423001525-2604183款「銅板美食」低脂又高蛋白 這款蛋白質高過雞蛋 - 健康 - 中時 ...

    2024年4月23日 · 3款「銅板美食」低脂又高蛋白 這款蛋白質高過雞蛋. 毛豆是低脂又高蛋白的食物。. （示意圖，Shutterstock／達志）. 增肌減脂需要攝取高蛋白，但別 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210726000010-260418糖會讓孩子過動？「Sugar High 吃糖後興奮感」的真相 - 健康 - ...

    2021年7月26日 · 身為二寶爸的柳朋馳，有2個將滿8歲、5歲多的孩子，對於孩子的飲食習慣從小就打下良好的基礎，不只到現在都還沒讓2個孩子喝過含糖飲料，也教導 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230807002827-260408「吃飽就睏」恐為健康警訊！專家教2招預防 1情況需就醫 - 國際 - ...

    2023年8月7日 · 以全穀類、蔬果、堅果為主的飲食，搭配精瘦蛋白質如豆類、魚和雞肉，可以避免餐後嗜睡的狀況。（圖／Shutterstock） 以原型、低升糖食物為主 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231122002048-260418不只小心高鈉類！醫揭5大傷腎食物 蛋黃也中了 - 健康 - 中時新聞 ...

    2023年11月22日 · 腎功能不好者，在飲食方面要特別謹慎，除了高鈉類食物外，還有許多也值得注意。對此，金田勤耘聯合診所胃腸肝膽醫師楊子緯表示，日常中有5類 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210520000012-260418輕症確診者務必多喝水 染疫患者營養照護全攻略 - 健康 - 中時新聞網

    2021年5月20日 · 台灣疫情大爆發，振興醫院營養治療科營養師陳韻婷提醒，輕症確診者務必多喝水，並多食用高營養密度的食物及飲品，天天測量體重，維持目前的 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201025001505-260418白飯、吐司、麵條哪個最好消化？營養師答案意外 - 健康 - 中時新聞網

    2020年10月25日 · 國人常有便祕、脹氣等問題，到底三餐中吃白飯、吐司或麵條，哪一種主食最容易消化？營養師表示，跟膳食纖維有關，想要排便順暢，就必須多 ...

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