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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230610002250-260418黑鮪魚蛋白質超高！6部位口感差異一次看 但3種人要少吃 - 健康 - ...

    2023年6月10日 · 營養師雷小玲於 臉書專頁發文 表示，黑鮪魚是高蛋白質食物，平均蛋白質有24％之多。. 她並詳細列出黑鮪魚6大部位油脂、口感與價格差異之處 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220204000215-260408哪種起司最健康？營養師點名2大類 - 國際 - 中時新聞網

    2022年2月4日 · 哪種起司最健康？. 營養師點名2大類. 專家點名瑞可塔起司及硬質乳酪是最健康的選擇。. （示意圖／shutterstock）. 認識各種起司。. 起司富含蛋白質 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240311000022-260408變廢為寶：從電子垃圾中提煉黃金的新方法 - 國際 - 中時新聞網

    2024年3月11日 · 鑑於對貴金屬的需求不斷增長，從廢棄的電子垃圾中回收黃金，成為有 ... 「海鮮控」怕膽固醇破表 營養師推它 蛋白質高 又低卡 體脂降不下來恐敗 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211028000013-260418吃麵比吃飯更容易胖？ 營養師公布「正確答案」 - 健康 - 中時新聞網

    2021年10月28日 · 許多人愛吃的麵食主要來源是小麥，但市售的純白麵粉是在小麥去了麩皮，甚至連胚芽都被輾掉之後的產物，留下來的只剩下澱粉和蛋白質。其中 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180408001723-260418吃澱粉易發胖？ 營養師：害你變胖的兇手其實是它! - 健康 - 中時 ...

    澱粉是多醣體的一種，是否會導致肥胖，必須依據醣類的構造，以及其對血糖起伏的影響而定。營養師指出，含有澱粉的食物並不完全會導致過度 ...

  6. www.chinatimes.com › cn › realtimenews让身体保镳大抓狂的14种食材 暗藏过敏元凶「组织胺」 - 健康 - ... 簡

    2021年9月12日 · 像是吃到比较不新鲜鱼货，或没有放在冰箱好好保存的食物，会让人脸红、头痛、呕吐、噁心，可能也都是组织胺突然过高而引起的。 14类高组织胺 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211212002836-260418脹氣肚子變超大！營養師點名6類易產氣NG食物少碰 - 健康 - 中時 ...

    2021年12月12日 · 許多人明明吃得不多，但是肚子卻脹得圓滾滾的，對此，營養師高敏敏在 臉書粉專PO文 指出，脹氣的原因來自於吃進去的空氣，或是大腸細菌分解未 ...

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