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    黑巧克力. 可可粉富含类黄酮以及抗氧化剂能够减少有害的低密度脂蛋白胆固醇，同时提高高密度脂蛋白的含量。. 因此男人每天摄入0.25盎司 (约7克 ...

  2. www.msn.com › zh-cn › news哺乳期吃什么奶水会增多又有营养 - MSN簡

    哺乳期的妈妈需要营养丰富的食物来维持健康，并且为新生儿提供足够的营养。. 但是，有哪些食物可以增加奶水量并提供营养呢？. 1.燕麦. 燕麦是 ...

  3. www.msn.com › zh-cn › news吃什么食物对膀胱炎有好处 - MSN簡

    3、富含高蛋白的食物 对于患膀胱炎的患者来说，可吃些富含高蛋白的食物。 如鸡蛋就属于蛋白质含量较高的食物之一，对身体大有补益，可补充 ...

  4. www.msn.com › zh-cn › news高血压怎么护理身体 吃什么食物可以改善 - MSN簡

    2024年4月20日 · 高血压的患者饮食方面好注重清淡，很多人不敢吃太过油腻的食物，其实，这也是分情况的，而高血压患者多食用一些植物油还是有好处的，例如 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health家長注意！1食物有雞蛋「蛋白質僅8%」 營養師：孩童吃多恐長不高 ...

    1食物有雞蛋「蛋白質僅8%」 營養師：孩童吃多恐長不高. 人體每日須攝取足夠蛋白質，才不至於出現肌少症、免疫力變差等症狀，雞蛋糕是許多人 ...

  6. www.msn.com › zh-cn › news肾结石不能吃哪些食物 高蛋白类食品要少吃 - MSN ... 簡

    1.高钠类食品：食物中含有较高的钠盐，如咸腌肉、酱油等，会使体内的钠离子增加，使尿中的钠的指数增加，从而增加结石的危险。. 2.高蛋白类 ...

  7. www.msn.com › zh-cn › news补钙以食补为佳 常见的补钙食物有哪些 - MSN簡

    菠菜：菠菜虽然含草酸，会影响钙的吸收，但其本身富含钙。. 适当烹饪可以减少草酸含量，有助于吸收。. 豆腐：豆腐是植物性蛋白质和钙的良好 ...

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