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Step 1. 保健食品基本知識. Step 2. 保健食品怎麼吃？ Step 3. 生活中的保健食品. 在社會高齡化的趨勢下，對健康的關心程度越來越高，因此出現各式各樣的保健食品、健康食品。 以下為您介紹保健食品的種類、效果等基本知識。 什麼是健康食品？ 依健康食品管理法之定義，「健康食品」係為具有實質科學證據之「保健功效」，並標示或廣告具該功效，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品。 健康食品：經過產品安全性、功效性評估試驗，即產品本身經過科學驗證其「保健功效」，依建議攝取量，係安全又有效，並對產品的品質予以嚴格把關，以確保核准的保存期限內之產品有效性。 對於核准通過之「健康食品」須於產品包裝標示「健康食品」字樣及 (小綠人)標準圖像、許可證字號、保健功效敘述等相關規定項目。
其高蛋白高脂的特色，食慾不好的貓咪只要吃一點點就能補充營養。 不過針對健康的貓咪建議不要吃太多，容易有肥胖的問題，而且貓咪對罐頭的接受度高，如果飼料吃膩了，加一點在飼料裡也能促進貓咪食慾。
酸，但由於其蛋白質含量較高其營養價值能說是直逼傳統蛋白質食物，像是豆類與肉類且其膳 食纖維含量又比一般穀物更高，甚至被封為超級食物。藜麥一共有三種分別是白藜麥、紅藜麥 黑藜麥，三種均能食用，而三種皆有豐富營養
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