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    2018年2月27日 · 青春期可說是胸部發育的黃金時機，內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，想要青春期胸部UP UP，有三種營養元素不可少，分別是 蛋白質、脂肪 ，以及 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 4283950雞蛋怎麼煮最健康？專家公布6種蛋料理「蛋白質含量排行榜」，加 ...

    2022年4月16日 · 雞蛋中有豐富的蛋白質，不同的雞蛋煮法，煮、蒸、炒、煎，會導致其中的營養價值各異，可被吸收的蛋白質亦有分別。哪種雞蛋煮法可被人體消化 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 409956白蘿蔔、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯，哪些是蔬菜？幾乎所有人都選錯， ...

    2018年3月18日 · 衛福部國健署公布最新版「每日飲食指南」，修正重點包括：. 1. 很多民眾容易對過去的全穀根莖類產生誤會，如 白蘿蔔、紅蘿蔔澱粉含量少，屬於 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 4724303拿鐵、黑咖啡哪個比較好？醫學證實這1種抗發炎效果翻倍，還能「 ...

    2023年2月10日 · 黑咖啡雖然有低熱量的優勢，但拿鐵能補充蛋白質之外，具有更好的抗氧化效果。. 想抗氧化除了喝拿鐵，還有8大類富含多酚的食物，能讓人對於預 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 4696964膽固醇過高，都是吃蛋害的？醫師解答「6種NG食物千萬別碰」，小 ...

    2023年1月13日 · 高膽固醇被視為心血管的「無聲殺手」，平時不會有明顯感受，當三酸甘油脂高於500時會發生急性胰臟炎，多在喝酒或大餐後發生。. 另外，瞳孔 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 4983782膽固醇高怎麼改善？簡單吃4食物組合，專家證實：有效降膽固醇和 ...

    2024年1月12日 · 膽固醇過高會有增加心血管疾病的風險，因此在日常保健時就必需注意，平時飲食上就可以多加注意，營養師黃千芮就推薦早餐菜單，可以用豆漿 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 3780481新冠肺炎》確診吃什麼能最快速康復？營養師公開3大飲食重點，吃 ...

    2021年6月28日 · 如果不幸確診新冠肺炎怎麼辦？高敏敏營養師指出，除了居家隔離、等待康復外，新冠肺炎確診者有5成以上是輕症或無症狀，而營養照護是戰勝病毒 ...

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