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    2023年3月30日 · 雞蛋有哪些好處？ 雞蛋的蛋白質是建造身體組織、成長、修復的重要營養，好的油脂則有利血管健康，膽鹼可形成乙醯膽鹼為神經傳遞物質助增強 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 403374青春期攝取3種營養有助胸部發育！過了發育期也沒關係，聽營養師 ...

    2018年2月27日 · 青春期可說是胸部發育的黃金時機，內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，想要青春期胸部UP UP，有三種營養元素不可少，分別是 蛋白質、脂肪 ，以及 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4724303拿鐵、黑咖啡哪個比較好？醫學證實這1種抗發炎效果翻倍，還能「 ...

    2023年2月10日 · 黑咖啡雖然有低熱量的優勢，但拿鐵能補充蛋白質之外，具有更好的抗氧化效果。. 想抗氧化除了喝拿鐵，還有8大類富含多酚的食物，能讓人對於預 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 409956白蘿蔔、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯，哪些是蔬菜？幾乎所有人都選錯， ...

    2018年3月18日 · 衛福部國健署公布最新版「每日飲食指南」，修正重點包括：. 1. 很多民眾容易對過去的全穀根莖類產生誤會，如 白蘿蔔、紅蘿蔔澱粉含量少，屬於 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 5025460高血脂不是少吃油炸物就會好！醫師曝1類NG飲食千萬要戒，多吃3種 ...

    2024年2月21日 · 高血脂有哪些疾病風險？ 衛生福利部台北醫院中醫科主治醫師賴博政表示，據近年來國建署的統計，高血脂盛行率約為26%，逐漸佔據三高之首，高血 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 4283950雞蛋怎麼煮最健康？專家公布6種蛋料理「蛋白質含量排行榜」，加 ...

    2022年4月16日 · 雞蛋中有豐富的蛋白質，不同的雞蛋煮法，煮、蒸、炒、煎，會導致其中的營養價值各異，可被吸收的蛋白質亦有分別。哪種雞蛋煮法可被人體消化 ...

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