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  2. www.youtube.com › watch增肌蛋白質大評比｜15種你最常取得到的蛋白質種類，哪些對健身最 ...

    How to choose the best protein for muscle gain? Watch peeta葛格 compare 15 common types of protein and reveal the best and worst ones.

  3. www.youtube.com › watch十大優質高蛋白食物排行榜。中老年人應該選擇哪一款食物補充蛋白 ...

    YOYO健康資訊. 1.49K subscribers. 3K views 11 months ago. ...more. 您知道什麼樣的食物，優質蛋白質含量最多嗎？ 您又適合哪種食物補充蛋白質呢？ 今天我們就來盤點一下十個優質高蛋白食物，總有一款適合您！

  4. www.youtube.com › watch每天蛋白質需求這樣計算！30款高蛋白食物大巡禮【3分鐘營養教室 ...

    2020年2月23日 · Subscribed. 497. 34K views 3 years ago #蛋白質 #增肌減脂 #高蛋白. 【 #3分鐘營養教室 EP06】上一條短片提過，免疫系統主幹細胞，例如抗體，全都依賴蛋白質。 我的讀者對 #蛋白質 需求都頗為熟悉，但近來亦收到其他讀者問及關於家中70歲以上的長者蛋白質所需。...

  5. www.youtube.com › watch全世界公認的六種高蛋白食物有哪些？ - YouTube

    第一 豬肉， 豬肉是糖尿病患者可以吃的高蛋白食物， 它含有人體必須的氨基酸 ，氨基酸 E ...more. 蛋白質 Protein 是構建身體所有細胞的營養， 你的血管、 肌肉 、器官、 骨骼和神經都是由蛋白質組成。

  6. www.youtube.com › watch10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防 ...

    2024年2月15日 · Surprising #1 Pick Revealed! How Much Protein Do You Really Need? 胡乃文開講 - 名醫談養生. 813K subscribers. 4 waiting Premieres Feb 15, 2024 #高proteinfood #protein #vegetarian. 10 high-protein foods, this...

  7. www.youtube.com › watch8種優質的高蛋白質食物，不一定要靠吃雞蛋喝牛奶 - YouTube

    攝取足夠的蛋白質食物，除了可以增肌減脂之外，還能提升免疫力。當談及高蛋白質食物時，很多人第一個想到的可能是雞蛋。

  8. www.youtube.com › watch老年人「三餐」理想的蛋白質食物，各有不同，這樣「配」，更健康 ...

    老年人「三餐」理想的蛋白質食物，各有不同，這樣「配」，更健康【心靈舒果】 - YouTube. Soul Shuguo. 684K subscribers. Subscribed. 159. 14K views 2 years ago #上咗youtube發燒影片流行榜 #心靈舒果. 喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持...

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